#烤蔬菜和凉拌蔬菜#
烤蔬菜（两人份）
彩椒 卷心菜 芦笋 香菇 杏鲍菇 娃娃菜 西兰花 紫甘蓝等都可以
20毫升油 翠红辣椒面 些许盐和酱油 孜然粉 搅拌均匀 烤箱或空气炸锅 180℃ 15分钟 中途翻两次
凉拌蔬菜（两人份）
菠菜金针菇 木耳 豆芽 娃娃菜 紫甘蓝 黄瓜 胡萝卜丝等大多蔬菜都可以 烫熟
酱料：翠红辣椒面 蒜末 小米辣 20毫升热油泼一下 两勺生抽一勺醋 一点香油和耗油 淋在蔬菜上搅拌均匀
烤蔬菜（两人份）
彩椒 卷心菜 芦笋 香菇 杏鲍菇 娃娃菜 西兰花 紫甘蓝等都可以
20毫升油 翠红辣椒面 些许盐和酱油 孜然粉 搅拌均匀 烤箱或空气炸锅 180℃ 15分钟 中途翻两次
凉拌蔬菜（两人份）
菠菜金针菇 木耳 豆芽 娃娃菜 紫甘蓝 黄瓜 胡萝卜丝等大多蔬菜都可以 烫熟
酱料：翠红辣椒面 蒜末 小米辣 20毫升热油泼一下 两勺生抽一勺醋 一点香油和耗油 淋在蔬菜上搅拌均匀
Android 拍摄于
2024-07-18 18:07:25
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