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煎
【嫩煎鸡胸肉】
爱美食爱瘦身的橙子做的【嫩煎鸡胸肉】
爱美食爱瘦身的橙子
做过
【嫩煎鸡胸肉】
结合评论区友友给的建议，特别好吃呀。要先大点火下去煎一下再换小火煎熟就好了，很嫩很香也不咸，其实调料还是烟自己把握，按自己平时的习惯加就好了
#午餐•2024年8月1日#
iPhone 拍摄
于 2024-08-01 21:56:09
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【嫩煎鸡胸肉】
鸡胸肉
、
盐
、
黑胡椒粉
、
料酒
、
生抽
、
蒜末
、
淀粉
、
橄榄油
、
清水
综合评分
7.5
（七天内
1
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日食记
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