增肌向丨搅一搅就行 蛋白粉无糖香蕉蛋糕protein banana bread
燕麦片Ultra Fine Oats、乳清蛋白粉（香草或香蕉味）whey protein、泡打粉 baking powder、熟透的香蕉 三大根、鸡蛋、花生酱
1 做过
火爆腰花啊
