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清炒西蓝花，口味清淡，营养价值高
klm417做的清炒西蓝花，口味清淡，营养价值高
klm417
做过
清炒西蓝花，口味清淡，营养价值高
清水➕盐西蓝花浸泡15分钟
水烧开➕盐➕油西蓝花焯水2分钟
热油➕蒜泥炒香➕生抽➕汤➕蚝油➕水淀粉➕西蓝花炒熟，盐看情况是不是要加
iPhone 拍摄
于 2024-08-12 08:37:57
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清炒西蓝花，口味清淡，营养价值高
西兰花
、
食用油
、
大蒜
、
味极鲜
、
盐
综合评分
8.3
（七天内
1
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多肉越少肉
1 赞
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