肥宅这次减肥一定要成功
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#14日低碳减脂餐单#
8🈷️23日:152.5 无碳
早:苹果醋➕☕（嘴馋时就喝黑咖，降低嘴馋）
中：家庭版麻辣香锅（素菜，豆腐，🦐）
🍐➕小番茄
帕姐有氧50➕尊巴20➕拉伸
要高估食物的热量，低估运动的消耗就瘦啦！
8🈷️23日:152.5 无碳
早:苹果醋➕☕（嘴馋时就喝黑咖，降低嘴馋）
中：家庭版麻辣香锅（素菜，豆腐，🦐）
🍐➕小番茄
帕姐有氧50➕尊巴20➕拉伸
要高估食物的热量，低估运动的消耗就瘦啦！
iPhone 拍摄于
2024-08-23 06:33:57
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