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水尝无华1116做的9月早餐马拉松
水尝无华1116
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9月早餐马拉松
【无华家的粗茶淡饭】一人食营养早餐:
😘凉拌苦瓜:苦瓜去瓤切片,焯水过凉,沥干水分,放焙煎芝麻汁,拌匀调味即可!
😘昨天剩下的砂锅炖鸭翅根倒碗里,和馒头一起加热一下。
😘黑米黑豆多谷物馒头
😘沏五红粉:五红粉倒碗里,倒入少许开水搅至无疙瘩,继续加水搅匀,细腻顺滑营养丰富。
#早餐•2024年9月5日#
Android 拍摄
于 2024-09-05 08:29:30
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