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高蛋白糙米藜麦饼,健身好帮手
开心果cxy做的高蛋白糙米藜麦饼,健身好帮手
开心果cxy
做过
高蛋白糙米藜麦饼,健身好帮手
160g的荞麦米,泡完以后煮了煮好加入3鸡蛋,13香和盐。摊在烤盘里。烤烤了有20分钟,表面干了,下面还有水分。就翻过来再烤一遍,最后烤成了锅巴。卖相很丑,但孩子们说很好吃。真的是黑暗料理。
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于 2024-09-15 15:02:58
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高蛋白糙米藜麦饼,健身好帮手
藜麦
、
糙米(熟的)
、
鸡蛋
、
洋葱
、
菠菜
、
番茄干
、
芝士碎
、
盐
、
欧芹碎
、
孜然(推荐)
综合评分
8.6
咕噜健身厨房
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