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碗筷够吗做的2024年10月13日
碗筷够吗
分享作品 2024年10月13日
减肥简直是世界上最反人类的事情
不吃饭饿得想打人,可吃完饭又想打自己.[愉快]
ps今日减脂餐 糙米炒饭🥣
食材准备:午餐肉、生菜、鸡蛋、香菇丁、煮熟晾凉的糙米饭!!(刚煮好的饭水份太多不适合炒饭,容易糊锅... )
1香菇、午餐肉切丁,生菜切碎
2把鸡蛋炒熟打散盛出
3用底油把午餐肉和香菇丁炒香,香菇丁多炒一会儿把水份炒干
4放入适量糙米饭,霍愣霍愣,加一点生抽,耗油和盐调味。
又活了一天 真好!
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于 2024-10-13 21:32:24
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