紅薯可可瑪芬
紅薯、雞蛋(單個去殼後重量55克左右)、澄清黃油(ghee)、奶克菲爾(milk kefir)或原味酸奶、黑麥粉、小蘇打粉、海鹽、肉桂粉(ground cinnamon)、肉豆蔻粉(ground nutmeg)、生薑粉(ground ginger)、薑黃粉(ground turmeric)、卡宴辣椒粉(cayenne pepper)、奇亞籽(chia seeds)、可可粒(cocoa nibs)、大麻籽(hemp seeds)
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缀思克