【2024年10月19日图片】晶晶爱素食

晶晶爱素食分享作品 2024年10月19日

黄芪山药粥

材料

黄芪5g、山药20g大米50g、小米10g红米10g、黑糯米10g黑芝麻5g、枸杞适量

做法

1.黄芪洗净提前半小时用开水泡

2.准备米和芝麻，提前半小时浸泡

3.锅中适量冷水，倒入黄芪，煮开后放米，山药切片一起下锅煮

4.煮至米开花，放入枸杞搅匀即可

5.补气健脾的黄芪山药粥就好了