【这个田园风味的扭扭棒恰巴塔也太适合我了，无糖低油素食面包图片】素颜出门de菇凉

我真的是越做越好了哈哈哈哈，波兰种，水合法250克粉160克水，提前一晚准备，上筋后加水，不知道是不是我粉吸水性不行，我多加了15克粉！状态才正常！喷雾不知道要喷几秒，按了30秒，水流成柱，下次知道啦，按四秒，不够再来个四秒，不能一直按

iPhone 拍摄于 2024-10-22 14:56:04

配料：、玉米粒、青豆、白菇、西蓝花、芝士片、主面团：、高筋粉、盐、黑胡椒、低糖干酵母、鲁邦种、橄榄油、水

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