枸杞雪梨白萝卜酵素•食方｜每周一款
🌱亲爱的家人们，嘉庆年四川举人胡大川《幻想诗》中道“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”，你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。

💞11月7日，迎来立冬节气。立冬后，气温骤降，新陈代谢相对缓慢，各种疾病会乘虚而入。，立冬时节，寒霜成冰，天凝地闭，天地万物正式开始休养，都处于“藏”的状态。人体也要适应外界环境的变化，起居要养藏，饮食宜温补，注意保暖，适度锻炼不可少。

🌳今晚酵之缘特为酵友们推荐一款适合立冬养生的酵素，为我们的健康生活保驾护航。

🌷现在开始我们的课程喽。