鸡排薯条玉米沙拉🥗
营养丰富,简单美味快手餐~~鸡排薯条玉米沙拉🥗
食材:玉米粒适量,黑胡椒盐适量,鸡胸肉1块,美国马铃薯(薯条)225克,黑胡椒酱适量,大蒜一头,橄榄油适量,百里香叶适量
做法:
准备一块鸡胸肉
鸡胸肉从中间破开切成条,用厨房纸吸干水分
加入黑胡椒盐腌制入味备用
取适量美国马铃薯(薯条)无需解冻放入空气炸锅和鸡排,大蒜,玉米粒,撒百里香叶、橄榄油一起烤熟
180度12到14分钟左右中间翻动一次至外表金黄
烤好放入炸篮中
加入黑胡椒酱即可食用
烘烤后的薯条色泽金黄,外脆内软,薯香四溢
❤️小贴士:美国马铃薯(薯条)源自高质量的新鲜马铃薯,是一种营养丰富的蔬菜,提供每日所需的能量,钾和维生素C,使用方便,用途广泛,可用于各种菜式、餐点等