#记录健康早餐#
物质上的富足不如有一个健康的身体，从今天起，开始记录健康早餐～
主食：南瓜、黑玉米、白山药
蔬菜：凉拌芹菜（亚麻籽油香油）
蒿子炒豆腐丝（水油焖炒法）
粥类：七色糙米粥＋蛋白粉＋卵磷脂粉
水果：柚子
营养素（钙片、维生素ACE等）
物质上的富足不如有一个健康的身体，从今天起，开始记录健康早餐～
主食：南瓜、黑玉米、白山药
蔬菜：凉拌芹菜（亚麻籽油香油）
蒿子炒豆腐丝（水油焖炒法）
粥类：七色糙米粥＋蛋白粉＋卵磷脂粉
水果：柚子
营养素（钙片、维生素ACE等）
Android 拍摄于
2024-11-15 14:32:42
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