#早餐•2024年11月20日#
进入最后几天低碳，一天只有两顿有碳水共60g，打算全靠麦片了
无糖，加了两个鸡蛋。牛奶麦片1分钟，加入蛋液后一分钟还没全成型，再加了30秒。以后直接1分半。
感觉可能咸口好。如果要加脂肪可能考虑下次加黄油？
进入最后几天低碳，一天只有两顿有碳水共60g，打算全靠麦片了
无糖，加了两个鸡蛋。牛奶麦片1分钟，加入蛋液后一分钟还没全成型，再加了30秒。以后直接1分半。
感觉可能咸口好。如果要加脂肪可能考虑下次加黄油？
Android 拍摄于
2024-11-20 07:21:46
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