外表香脆内心柔软，油管看了不下20个视频综合出来的平民版波兰种欧包

全麦粉（波兰种）、常温水（波兰种）、酵母（波兰种）、高筋面粉（主面团）、常温水（主面团）、酵母（主面团）、海盐（主面团）、奇亚籽（可选）、小麦胚芽（可选）

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不会游泳漫天飞的鱼