爱生活爱养生爱烘焙的娟子
分享作品 12月早餐马拉松
轻断食该怎么吃？保证全天热量在500大卡以内（男生全天热量控制在600大卡以内）。
今日份轻断食早餐——
牛奶一杯，鸡蛋一个，香蕉半根。额外营养补充剂：膳食纤维补充剂一袋，补充胶原蛋白阿胶糕一片。 #早餐•2024年12月5日#
今日份轻断食早餐——
牛奶一杯，鸡蛋一个，香蕉半根。额外营养补充剂：膳食纤维补充剂一袋，补充胶原蛋白阿胶糕一片。 #早餐•2024年12月5日#
Android 拍摄于
2024-12-05 08:41:10
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