今天试做了一下闽南咸饭。感觉和之前做过的香菇油饭是近亲。不同的是,香菇油饭,是把米饭单独焖出来,拌油饭的食材汤汁要单独制作,然后加入蒸好的米饭里搅拌均匀。这个咸饭,是把食材(包括洗过的大米)预处理一下后,一起倒入电饭锅焖蒸,一锅出。
配菜比较随意,可以根据自己的喜好来。我用了世棒午餐肉和德式熏烤火腿(腊肠、炒的五花肉、腌制过的牛羊鸡肉应该都可以)、发好的干香菇、海米、玉米粒(甜玉米糯玉米都行)、胡萝卜、洋葱、橄榄菜(卷心菜)、盐、酱油(生抽)。
1、热油炒香洋葱粒(最好是红葱头,咱没有,就尽量把洋葱炒出葱香气来吧)。
2、加入肉粒(如果是五花肉,就先把五花肉煸出油,然后用那个油再炒葱头),炒出油脂。
3、加入泡发的干香菇,炒出香菇的香味儿。
4、然后加入泡好的海米(海米背上也有虾线,注意清理干净),有瑶柱干也可以泡发加入,我怕太腥,没敢放。
5、翻炒一会儿,加入胡萝卜和玉米粒(我用的熟的糯玉米粒,如果是水果玉米直接用就可以),继续翻炒。
6、加入洗好的大米,不用提前泡米,洗净即可。
7、加适量盐、蘑菇味精、生抽酱油。拌匀。把米和菜一起炒一会儿。
8、全部倒入电饭煲的锅里,加水至刚刚没过菜和米,正常煮饭键,我用的精华煮1小时。
9、饭焖好后,炒个卷心菜,葱花炝锅,大火快炒,只放点盐调味,出锅前撒蒜末或蒜苗。然后把炒好的菜倒进电饭锅里,和咸饭一起拌匀即可。
比香菇油饭多了几样配料,可以多吃点菜。另外,可以把滋味焖进米里,吃起来一点也不油腻,是个不错的方法。
#午餐•2024年12月9日#