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清牛做的我的减脂计划
清牛
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我的减脂计划
#我的减脂计划#
#高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）#
昨天第一天执行，瘦了四两， 昨天的晚餐，青椒洋葱炒鸡胸肉。今天的早餐，两块鸡肉蔬菜饼，一杯黑咖啡，一包蛋白粉一包膳食纤维。
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于 2024-12-31 10:05:55
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