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素食者山雨灵儿做的1月早餐马拉松
素食者山雨灵儿
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1月早餐马拉松
蔬果昔 西蓝花芹菜包包菜+香蕉苹果+黑胡椒姜黄粉肉桂粉姜粉亚麻籽粉900ml
早餐 五谷杂粮粥+小白菜炒油麦菜+鹰嘴豆饼+枣泥饼
补充 维生素B维生素D3枸杞原浆
加餐 一根玉米
早上喝了蔬果昔太饱了 一直不太饿 所以现在才吃了早餐 应该说早中餐
#低脂#
#纯素#
Android 拍摄
于 2025-01-02 13:25:20
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