Tims减肥法

Times减肥法，一天两顿。闲鱼代下单。最好堂食热乎乎好吃。
晚上 5点。奶酪贝果：开心果贝果，蓝莓芝士贝果，超模低脂贝果，全麦的贝果。红豆碱水贝果。肉桂提子贝果。闲鱼代下单
早上10点半  肉贝果➕咖啡：
黑松露菌菇贝果，烤牛肉贝果堡。纽约风本贝果
蛋香鸡腿肉贝果➕咖啡，早餐券。
牛油果鸡肉培根贝果。麻辣嫩牛贝果，芝士流心蛋可颂。
咖啡：热量从高到低。
金桂乌龙不止拿铁，去冰。
不止拿铁，去冰
黄金乌龙茶拿铁去冰少糖
燕麦拿铁
橙香竹韵
鲜粹奶咖
中间加餐坚果牛奶五黑粉糊糊之类的。酒酿红枣桂圆蒸蛋，一周一次，多吃上火。
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