【100%杂粮！黑麦荞麦燕麦馒头（有坚果版）图片】食尚煮艺

南瓜子仁懒得剥壳，就换成了燕麦片，奇亚籽换成了黑白芝麻，上面点缀的是红枣，奶粉是用的羊奶粉，我用的新良自发黑麦粉，还有荞麦粉不是自发的，所以酵母放了约2克，感觉新良的粉吸水量比原方的大，所以多加了些水。
刚发现散热网是同款😛

Android 拍摄于 2025-01-18 21:13:11

黑麦粉、荞麦面粉、燕麦片、奶粉、酵母、温水、以下其他内容、南瓜子仁、奇亚籽、玉米油或黄油

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