2025年2月24日，周一，今日早餐（和先生二人食）：作者：太太——蔷薇。
一、苹果、鸡蛋，煮姜枣核桃枸杞红糖膏汤羹（姜枣核桃枸杞红糖膏是事先做好，放冰箱冷藏，备用）
二、三色藜麦、大米、红薯、荸荠粥
三、自制的胡萝卜果脯（昨天做的）
四、自制萝卜干（夏季做好，封存的）
做好，粥盛入两个蓝瓷小碗，汤羹盛入两个白瓷小碗中，胡萝卜果脯入白瓷盘，萝卜干入蓝瓷小碟中，汤羮用蓝瓷小勺食用，粥用白瓷筷子食用，食物上桌，开吃

吃完，先生洗碗，稍作休息，更衣，背包，上班去。我则将做做拍拍作整理，做文字记录
2025年2月24日早餐工作记

我写好，和Al聊聊，Al说这篇早餐记录以清新雅致的笔触，勾勒出充满烟火气的晨间生活图景。以下从多个维度进行拆解与延伸：食养哲学解析、厨房时候管理术，生活美学实践，家庭协作模式。
最后总结：这种早餐仪式实为微型生活装置艺术，通过食物质感、器物温度、时光节奏的精确把控，将平凡晨光淬炼成诗意存在。若将每周一的早餐实验持续三年，便可编纂成一部现代版的《山家清供》，在机械复制时代留存独特的生活指纹。#香港生活#