【早餐吃什么？！没营养的我不要！！图片】拯救大肚纸

南瓜玉米粥，把南瓜切成小块，准备一些玉米粒，把米淘洗干净放如锅中，等涨大了之后再加入南瓜和玉米粒，因为很好熟，不要担心南瓜有味，因为玉米粒的香甜味道会盖住南瓜味，可以加入青菜和麦片也不错~颜色好看还有营养~自己又配了两片全麦面包涂抹了花生酱，好吃饱腹！！

2011-12-13 18:29:19

全麦切片面包、溏心蛋、低脂奶酪、生菜、胡椒、盐

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