#美味~汤粥羹#

杂菌鲜鸡汤 

--杂菌鲜鸡汤--我用清鸡汤煮蟹味菇、金针菇、肉末、包心菜和豆腐泡，味道很鲜！#美味~汤粥羹#

寜靜 （广东）

海鲜粥 

#美味~汤粥羹#--没放鱿鱼。。海鲜够多的了。。

寜靜 （广东）

红豆莲子南瓜小丸子汤 

--红豆莲子南瓜小丸子--用豆浆机做的红豆沙，我加了糯米丸子，吃起来QQ的。#美味~汤粥羹#

寜靜 （广东）

美容养颜乌鸡汤 

-美容养颜乌鸡汤-昨晚吃完饭把材料：焯过水的乌鸡、火腿、桂圆、枸杞、淮山、红枣，加适量的水入电炖锅调好时间，然后去洗澡、看电视都不用看火了。临睡前一小时喝炖汤可以帮助更好吸收营养。只要喝完美美睡一觉，明天又是容光焕发咯，真好！~#美味~汤粥...

寜靜 （广东）

花生眉豆煲鸡脚 

--花生眉豆鸡脚汤--鸡脚的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。这个汤具有活血止血、强筋健骨，美容养颜的功效。#美味~汤粥羹#

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莲藕排骨汤 

#美味~汤粥羹#--莲藕猪骨汤--莲藕有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰的功效。此汤是秋冬进补靓汤，汤品补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。营养、滋补。

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当归红枣鸡蛋汤 

--当归红枣鸡蛋汤--一款让你面若桃花的补血汤。其中当归是女性最常见的补血药,素有"妇科圣药"之誉。而这些药材组合起来就有活血补血的功效，生理期过后喝是最好的。#美味~汤粥羹#

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老母鸡汤 

--鲜淮山老母鸡汤--我每次做这个汤都喜欢选用新鲜的铁棍山药，因山药具有润肺降燥的作用，而枸杞明目养肾。冬天喝这样一个汤是很养生的哦。#美味~汤粥羹#

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鲫鱼豆腐汤 

--鲫鱼豆腐汤--鲫鱼的刺虽然很多，但是肉质细嫩，鱼肉中含糖量又较高，所以滋味吃起来有一丝甜甜的。这款汤真的既简单又美味。#美味~汤粥羹#

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奶油蘑菇鸡茸汤 

--奶油蘑菇鸡茸汤----一款香浓稠滑的西式浓汤。不要以为西餐厅的浓汤有多难做，其实在家一样可以做出美味的鸡茸蘑菇浓汤来。只要加入大部分的牛奶再加一点淡奶油就可以做到浓郁的口感了。冬天端一碗热乎乎的浓汤，既营养也不会给身体带来多余负担哦！~...

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鱼翅花胶炖鸡汤 

--鱼翅花胶炖汤--鸡汤香气逼人，鲜味无比。今晚吃的溏心鲍鱼和鱼翅都是姑妈从香港带来给爸的，过两天姑妈就移民去加拿大定居，所以在她动身前我爸亲手做的这顿晚餐也算是饯行之宴了~~希望姑妈身体健康，万事如意！~#美味~汤粥羹#

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鱼头豆腐汤 

#美味~汤粥羹#--鱼头豆腐汤是一道既营养丰富又味道鲜美的家常汤水。这次除了放豆腐鱼头外，我还加了火腿片和白萝卜丝来煮，使汤汁更加清甜。鱼头汤熬至奶白色，又香又浓，让人喝了还想再喝~~#汤水篇#

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粉葛赤小豆龙骨汤 

--粉葛淡菜猪骨汤--这款是家里常做的汤水，觉得做法跟这食谱差不多，只是我把材料赤小豆改成了淡菜。粉葛鲜美清甜，能清心除烦去骨火，饮用此汤有健脾养阴、生津止渴和清热泻火的作用。#美味~汤粥羹#

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鸡茸玉米羹 

--鸡茸玉米羹--玉米羹虽然做法简单，但用刨丝器擦成的玉米碎，可以令甜玉米中的汁水毫无保留地释放出来，再与鲜美清香的鸡汤融合，最后用粟米粉兑水勾芡，再加入鸡蛋液。即成为了这道看似平凡，实则“鲜”声夺人的好汤。 #美味~汤粥羹#

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山药枸杞乌鸡汤 

#美味~汤粥羹# --山药枸杞乌鸡汤--为了昨天的绿道之行补充下体力，今早去市场买了只大乌鸡熬汤。昨天傍晚时分跟lg一起去绿道散步，差不多每星期至少去那一次骑自行车，顺道欣赏风景和吸收新鲜空气，而这星期想好了去体现一下步行的乐趣。于是整理行...

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清甜椰子鸡汤 

--清甜椰子鸡汤--椰子炖鸡是一道十分清甜的汤水，椰子的甜，鸡肉的香，实是鸡汤中的上品。椰子煲鸡汤有补肾健脑、补血养神、滋润肌肤的功效，因而也有人说椰子鸡汤是女性专属的养颜汤。#美味~汤粥羹#

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人参鸡汤 

--人参乌鸡汤--食材：乌鸡、人参、金华火腿、瘦肉、枸杞、山药、红枣、姜片。乌鸡切块加上韩国人参等药材用紫砂锅炖制，汤鲜味美、益气养血。喝上一碗热乎乎的汤，从身体到心里都是暖暖的。#美味~汤粥羹#

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