#每天饭桌必须有蔬菜#

清炒观音菜 

我不该猎奇的，这个菜一听名字就是饥荒年代被饿红了眼的灾民发掘出来的野菜……一股怪味，而且是入口不觉回味悠长的那种，不会再买了= =b #每天饭桌必须有蔬菜# PS补充：这菜又叫紫背天葵，致癌，远离保命

水十九 （广东,深圳）

莴苣杏鲍菇 

#晚餐•2017年8月27日# 嫩莴笋叶和莴笋一起炒，碧绿清香 #每天饭桌必须有蔬菜#

水十九 （广东,深圳）

蘸水“儿菜” 

#晚餐•2016年5月31日# 超简便，儿菜有点苦，但是配蘸水吃非常爽口，不爱吃苦菜、苦瓜盖菜碰都不碰的我也能接受。焯1分多钟即可，保留清脆的口感，煮软了就不好吃了。 #每天饭桌必须有蔬菜#

水十九 （广东,深圳）

夏拌三脆 

#晚餐•2016年1月6日# 不是夏拌三脆，是冬拌三脆了…… #每天饭桌必须有蔬菜#

水十九 （广东,深圳）

芦蒿炒香干 

#晚餐•2015年12月15日# #每天饭桌必须有蔬菜#

水十九 （广东,深圳）

香拌菠菜 

#撸了又撸# #每天饭桌必须有蔬菜# 一堆标签……只想说这个做法真的方便又好吃，家里有不喜欢吃蔬菜的可以试试。

水十九 （广东,深圳）

清炒豌豆尖 

#每天饭桌必须有蔬菜#

水十九 （广东,深圳）

芦蒿炒香干 

还加了点肉丝 #每天饭桌必须有蔬菜#

水十九 （广东,深圳）

白灼圆生菜 

放的生抽，炒鸡简便的绿叶菜 #每天饭桌必须有蔬菜#

水十九 （广东,深圳）

蒜蓉西兰花 

#每天饭桌必须有蔬菜#

水十九 （广东,深圳）

蒜蓉油麦菜 

烹一点醋更香~ #每天饭桌必须有蔬菜#

水十九 （广东,深圳）

夏日凉拌茄 

这种细长条的茄子真的好好次！#第一次做这个菜我就被惊艳到了# #每天饭桌必须有蔬菜#

水十九 （广东,深圳）

清炒菠菜 

回忆了半天才确认这盘是菠菜……#每天饭桌必须有蔬菜#

水十九 （广东,深圳）

【曼食慢语】蚝油芦笋牛肉粒 

芦笋是清淡的菜，没想到还狠下饭#第一次做这个菜我就被惊艳到了# #每天饭桌必须有蔬菜#

水十九 （广东,深圳）

蒜蓉蒸丝瓜 

蒜泥热油浇过更香#撸了又撸# #每天饭桌必须有蔬菜#

水十九 （广东,深圳）

清炒小白菜 

特别下饭！#每天饭桌必须有蔬菜#

水十九 （广东,深圳）

清炒芦笋虾仁 

虾仁有点大，对半剖开，似乎更美腻了呢#撸了又撸# #每天饭桌必须有蔬菜#

水十九 （广东,深圳）

蒜蓉空心菜 

#每天饭桌必须有蔬菜#

水十九 （广东,深圳）