#元気早餐#

365 作品
  • 黑全麦版/低卡碱水小丸子面包/减肥小零食

    黑全麦版/低卡碱水小丸子面包/减肥小零食 

    今天起得早 擼個抗餓的早餐 最後還是不太滿足 又喝了一杯豆漿#早餐•2019年8月27日##香港加油##元気早餐##健康吃健康瘦#

    2019-08-27

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    Jerry要變大隻 Jerry要變大隻 (北京,朝阳)
  • 韩风易火金枪鱼辣白菜土豆泥【健康一锅端】

    韩风易火金枪鱼辣白菜土豆泥【健康一锅端】 

    交作業了(心虛ing 因為感冒而少放的辣椒粉 泡菜也只放了一點 成品出來就不紅ಥ_ಥ #早餐•2019年8月19日##香港加油##元気早餐##一人食##健康吃健康瘦#

    2019-08-19

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    Jerry要變大隻 Jerry要變大隻 (北京,朝阳)
  • 2019年08月11日

    2019年08月11日 

    睡到自然醒 想了好久吃什麼 又都吃甜又想吃鹹 最後兩個都做了 #早餐•2019年8月11日##香港加油##元気早餐##🥑牛油果##美滋滋#

    2019-08-11

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    Jerry要變大隻 Jerry要變大隻 (北京,朝阳)
  • 无糖巧克力香蕉焗面包布丁【健康一锅端】

    无糖巧克力香蕉焗面包布丁【健康一锅端】 

    早上不是很夠時間 前一天晚上先焗好 吃了一個凍的布丁 滿足!#早餐•2019年8月8日##香港加油##元気早餐##健康吃健康瘦##减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥##吐司🍞🍞🍞#

    2019-08-08

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    Jerry要變大隻 Jerry要變大隻 (北京,朝阳)
  • 【健康三餐】味噌凉拌黄瓜

    【健康三餐】味噌凉拌黄瓜 

    啊!姨媽痛 快讓我吃點好吃的 是沒有嘗試過的和風拌菜 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)爽脆 #早餐•2019年8月6日##香港加油##元気早餐##健康吃健康瘦##减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#

    2019-08-06

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    Jerry要變大隻 Jerry要變大隻 (北京,朝阳)
  • 胡萝卜蟹柳丝温沙拉【健康小食】

    胡萝卜蟹柳丝温沙拉【健康小食】 

    忍不住再刷一次三明治版的 配上煎蛋和牛油果 吃一口蕃茄仔 幸福! #早餐•2019年8月3日##香港加油##元気早餐##三明冶##吃饱喝足#

    2019-08-03

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    Jerry要變大隻 Jerry要變大隻 (北京,朝阳)
  • 不用黄油的牛油果土豆泥【健康杂蔬】

    不用黄油的牛油果土豆泥【健康杂蔬】 

    又下雨 吃個早餐提神 咬一口碳水夾碳水 嗝◉‿◉ #早餐•2019年8月2日##香港加油##元気早餐##健康吃健康瘦##吐司🍞🍞🍞#

    2019-08-02

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    Jerry要變大隻 Jerry要變大隻 (北京,朝阳)
  • 煮溏心荷包蛋的几种方法

    煮溏心荷包蛋的几种方法 

    煮水波蛋的時候 一分神◉‿◉ 就獲得個全熟蛋 #早餐•2019年7月26日##香港加油##元気早餐##吃饱喝足##健康吃健康瘦#

    2019-07-26

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    Jerry要變大隻 Jerry要變大隻 (北京,朝阳)
  • 多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐

    多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐 

    開始最後一年的醫院實習 推拿科按到手軟 吃一口燕麥粥回血 是巧克力香蕉啊(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #早餐•2019年7月18日##香港加油##元気早餐##减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#

    2019-07-18

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    Jerry要變大隻 Jerry要變大隻 (北京,朝阳)
  • 酥脆法式肉桂吐司

    酥脆法式肉桂吐司 

    小聲逼逼🤫 家裡沒有西餐刀 我都是拿水果刀吃的 但不影響味道啊(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #早餐•2019年7月14日##香港加油##元気早餐##美滋滋##吐司🍞🍞🍞#

    2019-07-14

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    Jerry要變大隻 Jerry要變大隻 (北京,朝阳)
  • 胡萝卜蟹柳丝温沙拉【健康小食】

    胡萝卜蟹柳丝温沙拉【健康小食】 

    試一下收藏很久的菜譜 用了明治的酸奶 直接吃酸到顫抖 配上蟹柳 我自己吃了一根胡蘿蔔#早餐•2019年7月13日##香港加油##元気早餐##芝士芝士芝士!!!##减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#

    2019-07-13

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    Jerry要變大隻 Jerry要變大隻 (北京,朝阳)
  • 经典港式鲜虾云吞面

    经典港式鲜虾云吞面 

    哈哈哈哈哈 回來第一餐! 和家人一起吃早餐 是家的味道啊#早餐•2019年7月4日##香港加油##元気早餐##美滋滋#

    2019-07-04

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    Jerry要變大隻 Jerry要變大隻 (北京,朝阳)
  • 金枪鱼三明治

    金枪鱼三明治 

    放假啦!回家! 繼續清冰箱◉‿◉ 金槍魚蛋黑麥三文治 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)等我po香港美食吧!#早餐•2019年7月3日##香港加油##元気早餐##清冰箱~##美滋滋#

    2019-07-03

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    Jerry要變大隻 Jerry要變大隻 (北京,朝阳)
  • 法香蒜蓉芝士烤吐司

    法香蒜蓉芝士烤吐司 

    早起的鳥兒有吃 念了幾天的蒜茸包 配上炒蛋和秋葵 喝上一口拿鐵~嗝#早餐•2019年7月1日##香港加油##元気早餐##❤面包##清冰箱~#

    2019-07-01

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    Jerry要變大隻 Jerry要變大隻 (北京,朝阳)
  • 芝士玉子烧

    芝士玉子烧 

    週末一直在複習 只有早餐最能放鬆心情 鹽麵包配蕃茄仔沙拉 再來一口爆漿玉子燒(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #早餐•2019年6月30日##香港加油##元気早餐##❤面包##健康吃健康瘦#

    2019-06-30

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    Jerry要變大隻 Jerry要變大隻 (北京,朝阳)
  • 樱花饭团

    樱花饭团 

    突然早上想吃飯了 去樓下711買個梅子飯團 再煎兩個蛋 炒個青菜🥬 飽了 #早餐•2019年6月27日##香港加油##健康吃健康瘦##美滋滋##减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#

    2019-06-27

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  • 法式吐司

    法式吐司 

    用黑糖吐司做的法式吐司 切開那一下就知道超好吃 就是那種五郎形容的感覺 「huwa huwa」的鬆軟綿密#早餐•2019年6月19日##香港加油##❤面包##美滋滋#

    2019-06-19

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  • 卧蛋咸蔬烤燕麦【健康一锅端】

    卧蛋咸蔬烤燕麦【健康一锅端】 

    改版後第一發! 終於有個週末可以專心做飯 西蘭花蕃茄腸仔 配上芝士和雞蛋 真的很pizza了◉‿◉#早餐•2019年6月15日##健康吃健康瘦##香港加油#

    2019-06-15

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    Jerry要變大隻 Jerry要變大隻 (北京,朝阳)