#早餐•2014年5月23日##今の朝食# May.23 早起开窗点着香薰晨练20组拜日，出舒服的汗洗舒畅的澡。想吃些轻食，自然是沙拉，圆生菜，小番茄，洋葱随意丢，杏鲍菇干煎，一片全麦包切丁，最后一把白芝麻。拌少许酸乳酪，夏天气息就这么勾勒...
2014-05-23
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#早餐•2014年5月21日##今の朝食# May.21 小满之晨，清净之喜。煮手工紫米线，是安心健康之味。蔬菜鸡蛋饼，红豆醪糟，奇异果，柠檬水。若人生只求小满，便是处处如意。Morning
2014-05-21
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#早餐•2014年5月16日##今の朝食# May.16 全麦吐司做底烤了蔬菜芝士小披萨，妈妈农家乐摘下的草莓搭吐司和草莓牛奶都是清香可口的好味。忽略摆错的日历牌 Morning
2014-05-16
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#早餐•2014年5月14日##今の朝食# May.14 一颗牙齿发炎昨天做了第一次治疗，接下来还要去两回，幸好昨夜安稳入眠。早晨只能做小口的食物再小口食，番茄蘑菇贝壳意面
2014-05-14
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#早餐•2014年4月22日##今の朝食# Apr.22 昨晚健身回去老屋热水器出了小故障，深夜独自大雨中去新屋洗澡睡觉，还不忘带上食材。小阳台上食烤黑麦吐司，水煮孢子甘蓝，木瓜蒸鲜奶，柠檬水，鲜橙和可可小山卷。依然阴天，相机忘带，片片拍的...
2014-04-22
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#早餐•2014年4月21日##今の朝食# Apr.21 青菜纱面，夹几块儿排骨，淋一勺姜酒，普通汤面就有了治愈人心的味道。红糖红豆薏仁汤。西瓜牛奶。满满当当汤水的早晨，嘀嗒雨声中出门，愿心只呼吸到湿润的空气而不沾染湿漉的拖沓。Mornin...
2014-04-21
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#早餐•2014年4月20日##今の朝食# Apr.20 拍第一张全景还有些许日光，往下拍着又默默躲闪起来。吃早餐时把午后的安排在心底过一遍，整理，阅读，小憩，咖啡，傍晚照例去瑜伽 Sunday Morning
2014-04-20
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#早餐•2014年4月18日##今の朝食# Apr.18 简单黑椒时蔬意面，有荷兰豆和鲜虾，足够好吃了。木瓜，牛奶，燕麦做很浓香的一杯早餐饮。奇异果和鲜橙都很甜。又收到新鲜烘焙豆儿可以练臂力磨碎手冲喝，还是最稳定的安提瓜，和绿翡翠一样喝顺口...
2014-04-18
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#早餐•2014年4月17日##今の朝食# Apr.17 湿热体质什么的红豆多多吃，加了隐食山纪家古法红糖，红莲子和鸡蛋，坚持食。黑麦面包，奇异果，白桃。这几日早晨打坐之后会练一些阴瑜伽体式，平时流瑜伽阳性体式多，需要此般平衡。内心也是。M...
2014-04-17
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#早餐•2014年4月13日##今の朝食# 全景 Apr.13 昨儿下午伙伴来小窝下午茶，商量着去哪儿晚饭，几个人一拍即合溜达去南京，六点多到了觅食，随后逛逛衣服家居店，速战速决十一点多归家，睡了好沉好满足的一觉呐！早上烤两块华夫饼，淋上酸...
2014-04-13
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#早餐•2014年4月12日##今の朝食# 全景 Apr.12 要早些去听讲座，雨声也把我叫醒的更早。六点半起床冥想打坐。两张春饼，芦笋红萝卜香肠随意煎两下，抹上开胃泰式酱汁就是好吃的蔬菜早餐卷。小土豆小番茄圆生菜做沙拉。热热的香蕉可可牛奶...
2014-04-12
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#早餐•2014年4月11日##今の朝食# Apr.11 下雨了，晨食更适合有汤水。最简单不过一碗姜酒纱面，水滚面过一分钟，装碗加烫好的青菜，鲜虾，添一勺姜酒。真的香和暖，胃腔升腾的幸福也是心底的照应。自制紫薯酸奶，不经意间还有几许淡淡的波...
2014-04-11
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#早餐•2014年4月10日##今の朝食# 全景 Apr.10 抱蛋煎饺，有芦笋，番茄，芝麻和藏在饺子里的荠菜馅儿，口感很春天。紫薯，艾草，南瓜三色小萌团，艾叶的最清新了。妈妈说这周带我去用艾叶煮水木桶浴，好期待。有一周多没煮杂粮了，不能懒...
2014-04-10
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#早餐•2014年4月9日##今の朝食# 全景 Apr.10 南瓜盅里面装着大南瓜煮的浓汤，面包鸡蛋蔬菜水果是主食，再加两小块儿布朗尼。嗯，满足！每天早晨刷着厨友们缤纷用心的早餐，而后运动，而后下厨，而后翻着书本一人食。Morning
2014-04-09
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养乐多呐
