#阳光、美食和爱#

红油香辣牛肉米线 

家里有一包泰式辣酱，正好用来做酸辣海鲜米线，超级好味~~ 突然好想吃排骨！！ #午餐•2015年8月3日# #阳光、美食和爱#

乔安娜_Pvs （海外,加拿大 ）

让烤箱动起来--意式香料烤龙利鱼 

#午餐•2015年7月30日# #阳光、美食和爱#

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徹思叔叔芝士蛋糕 

恩对你们没有看错！这就是徹司叔叔他本人！！表示每次穿绿衣服总能遇到好事啊哈哈哈哈！虽然人太多只照到了我半张脸但还是太开心了好么啊啊该怎么平复我激动的内心 地点：多伦多第3届日本夏日祭庆典 #阳光、美食和爱# #午餐•2015年7月2...

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素咖喱饭 

嗯今天上午没忍住吃了点零食，所以午餐就变成素的啦。 没有肉一样很好吃~~ #午餐•2015年7月25日# #阳光、美食和爱# #乔乔の日韩餐厅#

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烤苹果 

一直不太喜欢苹果因为太硬而且小时候有几次被酸到倒牙...这样烤一下会甜好多根本不用放糖，而且还软软的！！流出来的汁也很美好！！囤积的苹果有救了hhhhhh #早餐•2015年7月23日# #阳光、美食和爱# #乔乔的甜点铺#

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传统意式披萨 

亲爱的们早安呐~~来吃pizza吧！(*^__^*) 今天走的是最爱的意大利乡村田园风。 不知谁家的收音机正放着一首歌：♬怎么了，你累了/ 说好的，减肥呢... ♪ 请不要跟我提卡路里，我不认识它。 #早餐•2015年7月23...

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蜜汁烤肋排 

太香了！！根本停不下来！ 第一次捣鼓我新宿舍烤箱的烤肉功能，还挺成功的啊哈哈~~ 肋排烤得流油什么的最幸福啦~~啃一大口好满足！！（＾∇＾） #阳光、美食和爱# #午餐•2015年7月14日#

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红豆薏米水 

好好喝的~~希望坚持喝下去美容养颜什么的会看出效果喔！！ 有一只猪蹄乱入 (❁´◡`❁)*✲ﾟ* #午餐•2015年7月21日# #阳光、美食和爱# #乔乔的甜点铺#

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白切鸡 

鸡肉肉肉肉肉肉肉我来了！！！ 不是三黄鸡所以大概不可以算正宗白切鸡，所以我这是白灼鸡腿配葱姜茸蘸料！！美味又低脂啊啊啊(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 明天撸什么好吃的呢想想就很幸福耶！ #早餐•2015年7月21日# #阳光、美食和爱# ...

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蓝色の海洋酸奶慕斯蛋糕 

俯视图再来一张~~大海星漂浮在波浪上(๑¯ิε ¯ิ๑) 太安静美好了实在不忍下嘴啊嘤嘤 #午餐•2015年7月20日# #阳光、美食和爱# #乔乔的甜点铺#

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蓝色の海洋酸奶慕斯蛋糕 

还做了一个小杯的，在阳光下色彩分层都看得好清楚。用的蓝莓糖浆代替蓝色鸡尾酒。 好爱这种渐变蓝，浅色像马尔代夫，深的又像幽蓝的湖面。 感觉像是把大海和沙滩都融进了一只小小杯里... 真的很喜欢！ #午餐•2015年7月20日# ...

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蓝色の海洋酸奶慕斯蛋糕 

嗯这个一定是我下厨房两年多以来做的颜值最高的作品了(･ิω･ิ) 当时一看到这个方子就想到了挚爱的纳尼亚，还有电影《凯斯宾王子》开头那里蓝蓝的海水。于是做了这款蛋糕，纪念童年，纪念我热爱的衣橱里的国度，以及深爱的那个英勇无畏的至尊武士。...

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2015年07月20日 

除了蘸料里的一丢丢老干妈之外完全没有油，不过尊的好好吃啊嗷嗷！！减肥星人有福啦~~（¯﹃¯） #午餐•2015年7月20日# #阳光、美食和爱#

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2015年07月20日 

好香好香！！滑嫩嫩的而且又健康！根本停不下来！ (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #午餐•2015年7月20日# #阳光、美食和爱#

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黑椒鸡胸肉沙拉 

无油版鸡腿沙拉。从来没做过这么素的鸡腿，不过也没有想象的那么难吃。减肥第二天，慢慢适应了残酷的健康食谱，吃沙拉不放油不放酱也能咽下去了。给自己加油！(*^__^*) #午餐•2015年7月19日# #阳光、美食和爱# #请叫我C...

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凉拌银耳魔芋 

减肥最痛苦的事情是：健康的东西基本都不爱吃，钟爱的东西大部分都是卡路里小炸弹...好在我还爱着这货！0热量的人间美味，在馋嘴的困难时期当然不可以放过它！！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #阳光、美食和爱# #午餐•2015年7月19日#

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红薯粥 

从今天起严格控制食物的营养搭配了，少油少糖的清淡晚餐~感觉好忧桑~~o(╯^╰)o #早餐•2015年7月18日# #阳光、美食和爱#

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炸鸡块便当｜一条视频 

借地啦！今天做的是Ghibli《龙猫》里小月的午餐煎鱼便当，感觉好神奇的呢~那个粉色的东西是Sakura Denbu（鱼松粉），铺在米饭上浅浅的一层，在日本超市买哒。据说做寿司的时候很多人喜欢用呢~ (･ิω･ิ) 好喜欢日本紫苏梅配米饭...

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