💞亲爱的家人们,晚上好💞 🌿🌿🌿 唐代着名医学家孙思邈说:“冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。”早睡以养阳气,迟起以固阴精。因而,冬季养生要保证充足的睡眠,这样有益于阳气潜藏,阴津蓄积;立冬后的起居调养切记“养藏”。如何预防冬季天气寒冷干躁,...
2019-01-27
22 6
#晚餐•2018年12月3日##饮料##冰淇淋#为了做火龙果慕斯蛋糕,专门做了牛奶蛋黄冰淇淋液,忍不住喝了一口,味道超级棒,比奶昔好喝!
2018-12-03
32 0
#早餐•2018年11月28日##饮料#胡萝卜豆浆:特别好的方子,用煮好的胡萝卜和黄豆做材料,再用豆浆机做出来的豆浆不仅特别细腻,而且不用担心豆浆没煮透。另外添加加了胡萝卜,营养更加丰富,特别感谢方主!
2018-11-28
25 0