#蒜蓉西兰花#

蒜蓉西兰花 

1、锅中水烧开，加入少许盐和油，倒入西蓝花，焯水2分钟。 2、玉米淀粉，加水，调匀。 3、热锅凉油，放入蒜末、酱油等，倒入淀粉水，翻炒，加入西蓝花，炒熟。 #蒜蓉西兰花#

酷暑-happy

虾仁西兰花 

#虾仁西兰花# #蒜蓉西兰花#

微波大厨

蒜蓉西兰花 

#蒜蓉西兰花# 我炒的西兰花焯水的时候时间太久，太软了不好吃了，炒西兰花的小伙伴们记得焯水时间把握好喔վ'ᴗ' ի

试味

蒜蓉西兰花 

#晚餐•2022年3月7日# #蒜蓉西兰花#

luckyuxl （浙江,宁波）

蒜蓉西兰花 

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逛吃在魔都 （上海,宝山）

蚝油蒜蓉西兰花 

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逛吃在魔都 （上海,宝山）

【温馨煮艺】香酥鸡腿排 

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逛吃在魔都 （上海,宝山）

减脂最爱～蒜蓉西兰花 

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逛吃在魔都 （上海,宝山）

晚餐•2019年4月25日 

#晚餐•2019年4月25日#

小年♪

晚餐•2019年4月15日 

#晚餐•2019年4月15日#

小年♪

晚餐•2019年3月12日 

#晚餐•2019年3月12日#自打用了王刚的回锅肉方子，女朋友常常都吵着要吃(｡•ˇ‸ˇ•｡)

小年♪

晚餐•2019年2月18日 

#晚餐•2019年2月18日# 米粉肉 蒸蛋羹 浅渍酱瓜 蒜蓉西蓝花 煎豆腐 小米粥 爸爸妈妈来啦！晚上少做些，明天继续做好吃哒！

靖雯雯 （北京,顺义）

午餐•2019年2月17日 

#午餐•2019年2月17日# 家属出差回来 飞机一落地就打电话嚷嚷着肚子饿了要吃蛋包饭 好吧 那就蛋包饭吧

叫我孙太太 （山东,烟台）

晚餐•2019年2月14日 

#晚餐•2019年2月14日# 一人食第二天 突然接到通知下周要去三个地方出差 心情突然变好差 估计老公出差回来我也见不上了 哎

叫我孙太太 （山东,烟台）

午餐•2019年2月13日 

#午餐•2019年2月13日#母上大人做哒

槲寄生

年夜饭 

#年夜饭# 蒜蓉西蓝花

爱做饭哒牛美美 （广东,广州）

蚝油蒜蓉西兰花 

蒜蓉西兰花

shineniao

早餐•2019年2月5日 

#早餐•2019年2月5日#

聂水娇 （广西,百色）