#米饭#

日式家常菜 

#一人食# #日式家常菜# #米饭##超快手#

下厨房用户_ijeka （海外,日本 ）

午餐•2019年11月30日 

#午餐•2019年11月30日# #一人食# #日式家常菜# #米饭# #便当#

下厨房用户_ijeka （海外,日本 ）

炒米饭 

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明熹妈妈

比餐馆好吃的快手黄焖鸡米饭【鸡翅版】 

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妖精家～

胡萝卜丝炒肉 

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妖精家～

素炒豆芽（东北版） 

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妖精家～

肥牛卷炒洋葱 

#午餐•2019年11月7日# 有什么让紫洋葱炒出来不氧化的方法么？

是大胃王不是大力士啊 （上海,静安）

香辣烤鱼 烤箱版~超美味！ 

#午餐•2019年11月6日# 我是一个能坚持的人，既然说要减肥，那我就每天都会说的~😏

是大胃王不是大力士啊 （上海,静安）

呛炒菜花/花椰菜 

#午餐•2019年11月5日# 竟然还有人不知道蒸米饭的时候放几滴白醋和食用油搅拌一下再蒸，会让米饭更香更有嚼劲？ 胖友们要不要试试看呀~

是大胃王不是大力士啊 （上海,静安）

奥尔良藤椒鸡翅 

#午餐•2019年11月4日# 今天的午餐有点少，我才发现我没有出过烤蔬菜的教程，这个不应该~😂

是大胃王不是大力士啊 （上海,静安）

好喝到想找个人分享的排骨汤 

#午餐•2019年11月3日# emmmm算是早午餐？娃娃菜豆腐汤，非常清淡，然而用汤汁泡饭，简直不要太下饭~ 所以，我根本不可能瘦下来了~😂

是大胃王不是大力士啊 （上海,静安）

鱼香肉丝 

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妖精家～

快手早餐（随心搭） 

#醋溜白菜。##菠菜鸡蛋汤##椒盐小花卷##炖牛肉##米饭# 今天婆婆做的早餐😊

甜美可爱萌

干锅土豆片(非油炸版) 

#午餐•2019年10月31日# 最近真的太忙了，每天回家9点多了，不想开火，就搜刮了家里现有的食材通通扔到卤周黑鸭剩下的卤料中，也很美味~ 但是，是高盐的一天啊，感觉明天会肿成猪头~😂

是大胃王不是大力士啊 （上海,静安）

香辣烤鱼 烤箱版~超美味！ 

#午餐•2019年10月29日# 以后午餐都传在这里了，今天的午饭丰盛的有点过分，醋溜白菜都被肉肉挡住看不见了。秋天到了，忘记了减肥这件事情~😖

是大胃王不是大力士啊 （上海,静安）

大酱汤 

这方子真棒👍第一次做#大酱汤#，觉得比有些店里做的还好吃。喜欢喝那种浓浓的大酱汤，豆酱和辣酱都多放了一些。牛肉稍微用生抽和姜丝腌了一下。可惜没买到蛤蜊，用了一点扇贝肉和瑶柱，我觉得用新鲜蛤蜊会更鲜美。做好之后太下饭了，吃完出了点汗，吃得好痛...

Eva家的小厨房 （陕西,西安）

多彩时蔬炒面 

#午餐•2019年10月28日# 昨天卤了一锅美味鸭货，努力本周出教程~~

是大胃王不是大力士啊 （上海,静安）