工作日早餐，简单快手管饱
【早餐日记NO.177】 儿子生病，早餐外食！ 我发现在吃的方面自己绝对有独创的口感和味道。老板说：米线没这么做过，没有汤不好吃。我说就专爱这一口。结果就是后面来的两个客人看见我碗里的米线，就说来一份和她一样的[偷笑] 上午...
2016-11-03
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堰菲的快厨房
（四川,成都）
【早餐日记NO.176】 不给糖就捣蛋！一下午的活动让犇仔嗨翻天！四项指定任务顺利完成，我们还完成挑战任务。话说那个指压板我真心是尖叫着完成的！教练还坏坏的问我“真的有那么疼吗？”我勒个去，你上来试试吧…… 早安☁️ 今日餐单：早晨...
2016-11-02
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堰菲的快厨房
（四川,成都）
【早餐日记NO.172】 距离万圣节越来越近，从学校到幼儿园统统是万圣节的话题。本周群里美食作业也是应景的主题。话说对于这种创意型的作业我真的很不擅长！烧脑了一周，今早上交一份“暗黑无界”，也算是松了口气…… 没想到普通的中餐...
2016-10-29
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（四川,成都）
【早餐日记NO.170】 昨儿给犇仔做万圣节的作业，所剩的南瓜边角余料今早上做个南瓜意面。搭配一点点绿叶子菜，百香果木瓜盅清爽又可口！ 今早起来看见小伙伴们给我留言感触良多。没有孩子你们可能感受不到他的在意，虽然不是最好的，...
2016-10-27
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（四川,成都）
肉桂苹果燕麦早餐。简单易做，需要燕麦片，燕麦奶（可用牛奶代替），肉桂粉，苹果汁即可。大家好我是七丫法鱼克，内啥，就是给我常用的kiafruk起了个中文名儿。 #早餐•2016年10月23日##燕麦片##简易早餐#
2016-10-23
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【早餐日记NO.154】 在繁多的色彩里我特别钟爱绿色，或许是从小部队大院长大，满眼的绿军装让我耳濡目染，深入骨髓！其实在美食中绿色也是健康、安全的保证！虽不及红黄色来的直接，这轻爽色彩呈现的却是那么小清新！ 早安☁️ 今日餐单：牛...
2016-10-11
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（四川,成都）
【早餐日记NO.130】 秋意浓，清冽的早晨适当来一碗汤水餐。 鲜肉抄手加点虾米和紫菜， 热热的入口，暖暖的入胃… 早安☁️ 今日餐单：鲜肉小抄手+香橙片 #早餐•2016年9月17日##简易早餐##营养早餐#
2016-09-17
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（四川,成都）
【早餐日记NO.125】 美食之所以会被人感动，除了它诱人的味道，更多的是它呈现在眼前的样子…… 周一早安～☁️ 今日餐单：沙拉！沙拉！烤南瓜科布沙拉！ #早餐•2016年9月12日##简易早餐##能量早餐#
2016-09-12
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（四川,成都）
【早餐日记NO.124】 周日早餐想偷个懒，做一个简易版苹果派。碳水化和物+水果+脂肪一次性搞定！借用犇仔的托马斯再来个萌哒哒的摆盘，完美！ 一直挺想有个早餐时太阳能照射进来的大窗户，但建筑结构上是个黑框窗条，勉强搭配我的餐具...
2016-09-11
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（四川,成都）
【早餐日记NO.109】 总有人没有尝试断然意面复杂，不适合时间仓促的早餐。其实它就像面包切片一样包罗万象。营养、低调、实在，不羁的造型，通过酱汁和烹饪方式可以裹腹！ 周末早安☁️ 今日餐单： 奶油蘑菇培根意面+青椒蛋圈+煎秋葵+圣...
2016-08-26
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（四川,成都）
【早餐日记NO.107】 昨晚愣是二环高架桥狂堵一个多小时，到家已经十点半，买食材已经来不及了，做的月饼也不够分。今早上将就半个馒头、俩鸡蛋，做顿讲究的简易早餐吧…… 早安☀️ 今日餐单： 蒜香烤馍片+牛奶滑蛋+黄油培根片+五谷豆浆...
2016-08-24
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堰菲的快厨房
（四川,成都）
我是林春春
子扉
七丫法鱼克kiafruk
kimizheng
仙女老王
