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by啨啨
30日减脂饮食记录
Day15:早餐(烤苹果片+香煎蛋液土司+酸奶配吐司条)；午前小食(木瓜撞奶)；午餐(可可冲蛋白粉+花生酱拌面配黄瓜片+吐司抹花生酱夹香蕉片)#停水的日子# ；下午小食(烤红薯)；晚餐(木瓜燕麦盅+原味花生+吐司配葡萄干杏仁+蜂蜜柠檬水)。...
2013-09-30
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啨啨
