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by荷-中
早餐要吃好
全麦血糯米卷#早餐要吃好# #早餐•2022年3月2日#
2022-03-02
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早餐•2022年2月20日
#早餐•2022年2月20日# #早餐要吃好# 一碗鸡蛋艾叶汤+煎饺+酸奶+水果，早上好！
2022-02-20
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早餐•2022年1月22日
#早餐•2022年1月22日# #早餐要吃好#
2022-01-22
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早餐•2022年1月19日
#早餐•2022年1月19日# 红豆包 、番薯、小餐白花菜，、肉松鸡蛋卷、#早餐要吃好#
2022-01-19
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#早餐要吃好# Jul. week 2 D1 🥑火腿三明治，巧克力奶 D2 培根鸡蛋吐司杯，🥛，凉菜 D3 鸡蛋羹，蛋挞（买的），坚果，🧀️，水果 D4 🍅鸡蛋菠菜汤，羊肉大葱烧麦（买的速冻[捂脸]） D5 蒸🎃，蛋挞，水果，🥚，巧克...
2021-07-20
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#早餐要吃好# Jul. week 1 D1 鸡蛋培根吐司杯，水果，🥛 D2 麦当劳汉堡，水果，🥛 D3 孜然火腿馒头粒，小米山药粥，茶叶蛋 D4 牛奶麦片，🥑蔬菜沙拉，饼干，🥚 D5 面包，肉松鸡蛋卷，牛奶汤圆
#早餐要吃好# Jun. week 5 D1 鸡蛋火腿芝士可颂，🫐，🥛 D2 面包，🧀️，茶叶蛋，🍎，🥛 D3 面包片，🍳，水果，豆制品，🥛 D4 忘拍了，请自行脑补吧……青菜面，茶叶蛋[捂脸] D5 面包，卧鸡蛋，水果，巧克力奶
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#早餐要吃好# Jun. week 3 D1 简易煎饼，🥛，🍒，小🍅 D2 火腿鸡蛋🥪，🥛，水果 D3 卧鸡蛋，红豆椰奶冻，宜家蔬菜丸，饼干 D4 鸡蛋馄饨，芝士鱼条+地瓜香芋球
#早餐要吃好# Jun. week 2 D1 方便面卧鸡蛋，烤红薯，水果 D2 卧鸡蛋，面包，培根蔬菜卷，🥛 D3 金枪鱼芝士饭团，水果，🥛 D4 蔬菜鸡肉饼，🧀️，面包，酸奶 D5 🍳，蔬菜，糖花卷儿，🥛
#早餐要吃好# Jun. week 1 D1 煎午餐肉+🥕，🥬，🧀️，牛奶汤圆 D2 紫薯山药芝士卷，茶叶蛋，果冻，🥛 D3 剩派，剩🍕，绿豆百合粥，炸酱拌菜 D4 面包，🍳，煎鸡胸+蔬菜，🥛 D5 糖醋荷包蛋，糖三角，红豆薏米豆浆
#早餐要吃好# May . week4 D1 松饼，🥚，🥛，水果 D2 面包，土豆泥沙拉，巧克力奶，坚果 D3 馄饨，香芋球 D4牛奶麦片，鸡蛋饼，🥬蘸酱 D5🎃牛奶汤圆，🥚，肉松卷，土豆泥沙拉
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#早餐要吃好# May. week 5 D1 培根鸡蛋吐司杯，蔬菜沙拉，🧀️，🥛 D2 🍳，蔬菜面 D3 法式吐司，🥚，🫐，巧克力奶 D4 面包，煎蔬菜，🥚，牛奶 D5 🍳，🌽，芝士鱼条，🧀️饼干，🥛
#早餐要吃好# May . week3 D1 豆包，红豆沙汤圆，拌圆白菜 D2 鸡蛋生菜火腿🥪，🥛 D3 牛肉面，茶叶蛋 D4🎃小米粥，肉松卷，炸春卷 D5牛角包夹炒蛋火腿煎鸡胸，生菜，🥛
#早餐要吃好# May . week2 D1 🍅🥚面，饼干🧀️ D2 面包，🍳，🍓🫐，凉拌豆腐丝 D3 烧饼夹肠，茶叶蛋，🥜核桃豆浆
#早餐要吃好# Apr . week 4 D1 🍅🥚面，拌豆芽 D2 发糕，🥛，🥚，翻车的玉米烙、水果 D3 馄饨卧鸡蛋，蒸🎃 D4 面包，小米粥鸡蛋，煎鸡胸蔬菜 D5 面包，巧克力奶，蒸南瓜
#早餐要吃好# Apr week 3 D1 西红柿鸡蛋面、馒头片、豆腐干 D2 麻酱糖饼、豆泡汤、🥚 D3 烤面包、🍳、薯饼、🧀️、🥛 D4 豆腐鸡蛋羹、饼干、水果、🌽 D5 烤吐司、牛奶麦片、🥗
2021-07-19
#早餐要吃好# Apr week 2 D1 pizza、炒蛋，🌽，🥛 D2 馄饨、秋葵摊鸡蛋 D3 鸡蛋火腿三明治、蓝莓山药、🥛 D4 鸟巢蛋、🥦、巧克力奶
#早餐要吃好# Apr week 1 D1 紫米粥、流沙包、🍳、拌苦菊 D2 花生酱西多士、煎鸡胸、🥛 D3 巧克力酱🥞、煮鸡蛋、牛奶麦片 D4 鸡蛋鸡肉土豆丝卷饼、豆浆 D5 烤🍠、🍅菠菜面
猪猪小小小
方块儿陸
