夏天烤箱菜比较简单 ~大虾喷点油,撒点柠檬盐和paprika 190C 烤15-20分钟。 #晚餐•2018年7月18日##烤箱菜##快手菜#
2018-07-19
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封面菜: 早餐:鸡蛋生菜全麦三明治 午餐:藜麦➕彩椒➕烤鱿鱼➕水煮四季豆➕烤鸡胸➕烤鸡腿肉(两人份,给同事带了一份午饭) 晚餐:烤鸡胸➕水煮四季豆➕小番茄➕泰式甜辣酱 #午餐•2018年7月4日##烤箱菜##接力自制幸福感#
2018-07-04
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#烤鲷鱼杂蔬蘑菇# 高蛋白日,超快手的懒人餐,你没有这么重口也可以当午餐或者晚餐吃🤗 做法:1⃣️鱼块解冻用厨房纸控干水,抹适量海盐、黑胡椒和一点点白兰地(就是烘焙用的mini小酒版😂手边没有白葡萄酒就是这么随意)马杀鸡一会儿放冰箱腌制20...
2018-06-28
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烤鲈鱼(两人份) 鲈鱼一条 500克左右 大蒜 一个 花菜 200克 香菇 100克 土豆 250克 豆瓣酱,蒸鱼豉油,香菜 可选 清洗鱼身,厨房纸沥干,背上切刀花,洒上料酒,摆姜片,腌制半小时。 一个大蒜切蒜末,花菜洗净,香菇洗净...
2018-05-10
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自制卤牛腱➕孜然烤鸡翅根➕清炒时蔬(西兰花、胡萝卜、紫甘蓝、杏鲍菇)➕蒜香苋菜➕番茄蛋汤➕大米糙米饭😋 一家三口,最后只剩几片牛腱,而且鸡翅根我只吃上了一个😂!太能吃是伙食费居高不下的主因啊啊啊! #晚餐•2018年4月26日##烤箱菜##...
2018-04-26
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某晚的晚餐,下班有点晚。因为有烤箱,一边烤秋刀一边不慌不忙地准备晚餐,一个小时后就可以安抚一家大小的五脏庙了。 #晚餐•2018年4月24日##烤箱菜##快手菜#
2018-04-24
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