午餐减脂餐打卡 羊肉手抓饭 羊肉(仓前羊肉),胡萝卜🥕,洋葱,黑胡椒 粳米,麦仁米,小米总量49g #午餐•2018年11月12日##减脂的日子呀##减肥餐##一人食##减脂餐##手抓羊肉饭#
2018-11-12
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大学在西北上的,吃过一次,第一次自己做,和当年吃过的味道差不多,感谢提供菜谱,感觉这个菜谱还挺正宗的,我用的是高压锅,焖羊肉的时候,水放多了,放大米的时候,弄出去不少羊汤,所以出来的米饭,正好!米粒都浸入了羊肉,胡萝卜和洋葱的味道,特别好吃...
2018-09-15
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