中午好,今天是星期四
#午餐•2014年2月27日#中午家里只剩下半根黄瓜了~就将就着炒个年糕吧~这东西热量表上的热量还是相对较低的~话说我是个刚减完肥一个月的人~年前通过控制摄入量和运动瘦了13斤~通过这一个月在下厨房的混吃混喝~我一点也没反弹~我好开森~~选...
2014-02-27
30 3
#午餐•2014年2月27日# 黑椒猪排配萝卜土豆泥。 准备买牛排,昏昏沉沉拿成了一块猪排。 洗净擦干没有经过腌制,直接小块黄油煎猪排。 出门前放电饭煲里煮的土豆和胡萝卜已经软烂,用扁勺压成泥加入少量牛奶或奶油和盐搅拌均...
2014-02-27
18 0
#午餐•2014年2月27日#太爱这个方子了~家里没有大米面就用榨汁机的干磨功能磨了些~连我那不爱吃面包蛋糕的爸爸都直夸好吃~关键是它真的低热量了~我就爱低热量~脆脆的发糕的感觉~
2014-02-27
32 0