#工作日便当#

工作日便当 

#工作日便当# 不知道是不是白菜本身就甜 盐姜水煮菜后，捞起来，加蚝油和黑胡椒粉，就挺好吃的。

简繁要干饭啦

工作日便当 

#工作日便当# 昨晚，沃尔玛20点后就🈶很多打折的蔬菜，买了一包3块5的菜心。 今早，择菜的时候发现，很多都好老了。 通常来讲，2块的青菜就够一顿吃了。 这下，一顿炫完一包菜。

简繁要干饭啦

工作日便当 

#工作日便当# ⭐吃外卖的时候，多拿几个酱料，保存下来。就可以拌饭吃了。 省了一笔调味料费用。钱就是这样抠搜着省下来哒。 跟冬冬学的持家大法。 ⭐煮饭的时候，放入冬瓜和魔芋，也很好吃呢！ 口感不烂。

简繁要干饭啦

工作日便当 

#工作日便当# 『沃尔玛』熟食区的“素丸子”，真好吃。 傻乎乎地拿了寿司用的糯米。没关系，加独立包装的“寿司酱油”拌均匀也好吃。

简繁要干饭啦

工作日便当 

#工作日便当# 20点40分，“沃尔玛”的熟食区打折了。 酱香鸭，咸鸡，炸素丸子，12块8拿下。 按照『6块一顿肉』的分量来计，可以吃三顿。 沃尔玛说是买一送二总得三，喊得很有感染力，而且还可以给顾客随意换（混搭）。虽不见得 便宜...

简繁要干饭啦

工作日便当 

#工作日便当#

竹攸月三 （上海,杨浦）

工作日便当 

#工作日便当#

竹攸月三 （上海,杨浦）

午餐•2023年1月10日 

#午餐•2023年1月10日##工作日便当#

竹攸月三 （上海,杨浦）

午餐•2022年12月7日 

#午餐•2022年12月7日##工作日便当#🍱照烧鸡胸肉排+凉拌茄子+西蓝花海鲜菇+蒸粗粮。终于快把红薯紫薯吃完了！

竹攸月三 （上海,杨浦）

午餐•2022年12月2日 

#午餐•2022年12月2日##工作日便当#🍱胡萝卜茭白炒鸡丁+凉拌菠菜+蒸粗粮。又是一周坚持活下来啦！下周整点鱼虾牛😋

竹攸月三 （上海,杨浦）

午餐•2022年12月1日 

#午餐•2022年12月1日##工作日便当#🍱烧烤味鸡胸肉排+捞汁茄子+鸡毛菜海鲜菇+蒸红薯。🍆原来是这么方便的食材吗！蒸五分钟就好了！

竹攸月三 （上海,杨浦）

午餐•2022年11月30日 

#午餐•2022年11月30日##工作日便当#🍱照烧炒鸡丁+鸡毛菜海鲜菇+蒸粗粮。0脂照烧汁永远的神！图二是蹭的饭hhh

竹攸月三 （上海,杨浦）

午餐•2022年11月29日 

#午餐•2022年11月29日##工作日便当#🍱葱爆肥牛+番茄炒蛋+清汤包菜+魔芋荞麦面。久违了久违了

竹攸月三 （上海,杨浦）

午餐•2022年11月9日 

#午餐•2022年11月9日##工作日便当#🍱红烧鸡胸肉排+鸡毛菜海鲜菇+蒸紫薯，圣女果真的是摆盘神器😋昨天也做了但是没有好好拍照（也没加热）葱爆肥牛+蒜蓉包菜+水煮西兰花+蒸贝贝南瓜，晚餐用了新餐盒！水煮西兰花+鸡胸肉排+魔芋荞麦面。吸溜...

竹攸月三 （上海,杨浦）

午餐•2022年11月7日 

#午餐•2022年11月7日##工作日便当#🍱三色鸡丁+干锅包菜+蒸贝贝南瓜。久违的自炊~清理冰箱ing 缺觉、压力大、加班多、外卖和加班餐的轰炸让我一个月胖了十斤，慢慢调整回来！努力健康生活！

竹攸月三 （上海,杨浦）

工作日便当 

#工作日便当#

桑_葩

午餐•2022年10月27日 

#午餐•2022年10月27日##工作日便当#🍱酱烧鸡胸肉排+干烧杏鲍菇青菜+水煮西兰花+蒸贝贝南瓜。今天的鸡胸肉腌了两天超级入味超级好吃诶！开心！

竹攸月三 （上海,杨浦）

工作日便当 

#工作日便当#补昨天作业~🍱三色鸡丁+蒜蓉小青菜+蒸贝贝南瓜。鸡胸+鸡蛋是不是可以算亲子搭配

竹攸月三 （上海,杨浦）