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对于普通上班族来说，在公司里最开心的就是中午享用美食的时刻了吧~
byFreeze静
上班族的午餐便当
拍便当日皂片，从此以后图片都加水印！前两天一人加我微信，转眼间就从朋友圈盗图用做商用😒臭骗子！太可恶啦！🙄🙄🙄🙄 照例周六发公众号：炊烟食堂 #午餐•2017年4月13日##静的午餐便当#
2017-04-13
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起初做炊烟食堂的时候，小静弁当屋有一道经典的梅菜烧鸡，在这个基础上改良了配方，做成了今天这个改良版，晚上把详细做法写在公众号上 #午餐•2017年4月8日##静的午餐便当#
2017-04-08
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【炊烟食堂】少女心爆棚的粉红手鞠饭团便当
少女心的粉色饭团！ #晚餐•2017年4月2日##静的午餐便当#
2017-04-02
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0331谁还没有一颗粉红少女心？！明天便当日准时更新😘😘 #午餐•2017年3月31日##静的午餐便当#
2017-03-31
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0328早午餐：蛋炒饭 炸鸡 菠菜 韩式辣藕片 香草肉酱魔芋。今天的饭吃的有点早，(-_-)昨晚出门被风吹的发烧，睡一宿觉满血复活💪 #午餐•2017年3月28日##静的午餐便当##香醋的四季物语#
2017-03-28
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0327天气好就很想做便当，虽然是现做现吃，但是装在盒子里感觉满满的，小幸福感油然而生[愉快]其实米饭是少女粉色的，照出来不明显，下周便当日写菜谱出来^_^ #午餐•2017年3月27日##静的午餐便当##香醋的四季物语#
2017-03-27
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情人节的午餐便当： 红薯干杂粮饭 黑椒鸡肉 玉子烧 鱼丸杂炒 凉拌海带芽 萝卜泡菜 附赠一个屁股形状的心（≧∇≦） #午餐•2017年2月14日##我的情人节大餐##静的午餐便当#
2017-02-14
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0117快过年回家了，这几天在清理冰箱，鱼是以前买的一直冻着，昨晚烧了一下今早起来把饭炒一下就可以了。话说，我要是说这个米饭是蛋炒饭是不是有些坑？！ #午餐•2017年1月17日##静的午餐便当#
2017-01-17
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这周是年前最后一周工作日，便当不能停！(◐‿◑) 上周做的洋葱罗勒烧鸡翅，十谷米饭，松子胡萝卜，菠菜烘蛋，焙煎芝麻酱拌紫甘蓝 紫甘蓝想要变得好看，可以在切丝之后泡在清水里一会儿！就会褪下许多紫色，变成很漂亮的紫色！ 菠菜烘蛋中的菠菜需要提...
2017-01-16
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0113上周做蒜香烤翅买的全翅，剁下来的鸡翅根用洋葱和罗勒烧一下，有一点点三杯鸡的味道。配菜是想了很久的酸辣土豆丝（对，就是这么没出息！最爱的菜之一），上次做的浅渍柠檬胡萝卜，煮四季豆，米饭依然是十谷米饭。特别推荐这种配好的杂粮米，避免了那...
2017-01-13
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0111相机没电了，今天上午去三源里采购一些食材。依然是十谷米饭，鸡胸肉和蟹味菇一起煮，西葫芦炒蛋，柠檬渍胡萝卜。炒豆芽，芹菜，西葫芦这三种蔬菜的时候总喜欢加一点醋，不知道为什么，这三种蔬菜跟醋很搭！ #午餐•2017年1月11日##静的午...
2017-01-11
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随便找几个拼一拼，乱七八糟的不整齐！ #午餐•2017年1月8日##炊烟食堂便当日志##静的午餐便当#
2017-01-08
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0104便当：玉米饭团，咖喱豆腐汉堡排，番茄烘蛋，拌菠菜鸡肉，浅渍紫甘蓝 米饭简单的捏成饭团感觉圆滚滚的好可爱！ 装盒的时候拼命的往里面塞，本来想露出番茄烘蛋上面的切半小番茄的（整个便当的颜值担当），无奈因为太满最终还是被隐藏了起来(´･_...
2017-01-04
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2017年第一个通勤日，午餐便当： 十谷米饭（超市有卖调好的十谷米，很方便的） 加了豆腐的咖喱味儿牛肉汉堡排 剁椒玉子烧 小银鱼炒蘑菇荷兰豆 #午餐•2017年1月3日##2017认真吃饭##静的午餐便当#
2017-01-03
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今年的最后几天，北京的天气似乎蛮够意思的，每天都是蓝天！心情超好 十谷红薯饭／鸡胸肉炒芹菜／番茄包菜／皮蛋豆干金针菇和菠菜的凉拌菜／橙 光是写菜名就莫名觉得很健康 虽然好几天没传便当了，但其实这些天一直都有带，只是没拍照而已-_-# #午餐...
2016-12-29
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12.07今日便当。 越来越觉得，没有什么比健康更重要。 在自学一些营养学的东西。饮食要做到多样化，无论从颜色看还是从食材种类看，做到尽可能的丰富。水平还太嫩，不敢轻易科普。慢慢学，争取早日有所收获(*^^*) #午餐•2016年12月...
2016-12-07
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再来一张装盒图！晚安！哈哈！ #午餐•2016年12月1日##静的午餐便当##假装公司不管饭#
2016-12-01
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今天在家拍照，这款脆骨鸡肉丸便当的详细制作方法将在周六更新在炊烟食堂公众号上！在家捧着饭盒吃东西也挺好玩的（≧∇≦） #午餐•2016年12月1日##假装公司不管饭##静的午餐便当#
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Freeze静
