#早餐•2019年7月8日# 冰箱有韭黃,包餃子又懶得折騰餡料。 翻「下廚房」發現這個菜譜,於是加了點蝦仁和午餐肉一起煎蛋餅~ 用吐司片夾這蛋餅加片生菜,真飽腹~ #廚房新手自製#
2019-07-08
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#早餐•2019年5月17日# #外貌协会# #小清新# #高颜值# #鸡蛋# 水煮蛋+草莓玉米酸奶昔+坚果 每天醒来,告诉自己,微笑才会美,付出才有收获,做一个勤奋的人,做一个努力的人。
2019-05-17
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今天清理冰箱剩菜做了早餐。雞蛋包紅薯雞肉蔬菜丁加酸奶麥片早餐 作法超級簡單:只需要两个鸡蛋 1。把红薯泥和鸡肉蔬菜丁微波爐加熱。 2。熱鍋涼油(我用了椰子油) 3。蛋餅差不多半熟下雞肉蔬菜丁和紅薯 4。把雞蛋餅另一邊翻起來抱著餡料那邊 大...
2019-04-10
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今天跑步🏃♀️回來做了一份蔬菜雞蛋捲。增加一下蛋白質 材料:雞蛋2顆,冷凍蔬菜一包(超市就有,我買了有玉米,豆和胡蘿蔔混合)加一條大賣若葉青汁粉,蘑菇2顆 作法: 1.先把冷凍蔬菜用熱水泡一下,退一下冰(要是用新鮮蔬菜這一步可以省去)撈起...
2019-03-23
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