#三分练七分吃#

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第63餐，红烧猪蹄➕白灼鸡毛菜。 本来做了木瓜奶冻，但还木有完全凝固好，只能当晚上的零食啦！这周休息了四天，要继续开始好好运动啦！💪🏼💪🏼💪🏼 #午餐•2017年12月15日##给你力量的食物##三分练七分吃#

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第62餐，蒜苗炒腊肉➕腐乳油麦菜。 昨天先生跟别的女生约会去啦，所以让我不要做饭，我也偷吃了一顿汉堡王。借办公室妹子蓝票的光，让我们这些小猪八戒吃到了香甜的人参果，美味！ #午餐•2017年12月13日##给你力量的食物##三分练...

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第61餐，金枪鱼沙拉。 周末又吃多了，今天吃点儿沙拉清清肠胃，从上周开始加强了运动量，这周开始合理规划饮食，晚上坚决不再吃夜宵，不吃垃圾食品！为了我的四块儿腹肌加油啦！ #午餐•2017年12月11日##给你力量的食物##三分练七...

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第60餐，芙蓉鸡片。 前几天先生一脸花痴地看着我说，跟你在一起之后我变得特顺，运气特好！我看了看他问，可是我得到了什么？他怔怔地看着我说，对呀，你得到了什么？我说，嗯…我得到了一份厨师和住家保姆的工作🌚 #午餐•2017年12月8...

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第59餐，红烧鱼块➕醋溜西葫芦。 这周开始在原来的基础上又早起了半小时，每天又可以多做一组keep了，并且加强了对先生的监督，一起运动！要是能在管住嘴上面再严格点儿就好了😨 #午餐•2017年12月7日##给你力量的食物##三分练...

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第58餐，香芒牛肉卷➕炝拌西葫芦。 昨天吃早饭的时候跟先生聊天 “快过年了得攒攒钱了，不能再这么吃了”我说。 “那以后每天打开窗户喝点西北风？” “早上喝半小时西北风，中午楼下刨点儿土” “我能不吃土吗？” “不行，只喝风缺少微量...

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第57餐，小炒肉➕白灼菜心。 这次小炒肉做的超级成功！五花肉切片之后一定要煸炒到位，变色后可以用铲子压一压把油炒出来，直到肉片焦黄卷曲，再另起锅把蒜片炒香，加辣椒和豆豉炒出香味，最后加肉片一起翻炒调味。 #午餐•2017年12月5...

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第56餐，韭菜盒子➕酱牛肉。 办公室的同事最近在减肥，她平时最爱吃的韭菜盒子也得忌口了，为了进一步磨炼她的意志与品质，我决定今天带韭菜盒子馋馋她😊 #午餐•2017年12月4日##给你力量的食物##三分练七分吃#

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第55餐，薄荷橙香脆皮鸡➕拍黄瓜。 前几天先生吐槽我是老年人：每天十点半到十一点睡觉，早上六点到六点半起床，每天吃的水果不超过一拳，干果不超过一手心，如果早上吃了香蕉就不吃面包，每周牛羊、猪、禽、水产、全素各一天…… #午餐•20...

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

早餐•2017年11月30日 

“跟不成熟的男人谈恋爱 就像养了一个儿子 你教会了他如何去爱一个人 最后你就会发现你有了儿媳妇” #早餐•2017年11月30日##运动能量餐 up Up UP##三分练七分吃#

鱼游小巷 （江苏,苏州）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第54餐，酸辣鸡胗➕薄荷拌芒果。 丧钟为谁而响？丧钟就为你我而响。今天被腾退的是底层外地人，明天被腾退的就是二环内住平房的本地人，然后就是工资水平不到平均线的、没有本科学历的、存款不到20W的、没有固定资产的……温水煮青蛙谁也别想...

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午餐便当🍱 

婚后便当🍱第53餐，薄荷牛肉卷➕虾酱豆腐。 昨天做虾球剩下的虾头，摘出虾脑部分，加葱姜沫熬成虾酱，再加豆腐小火慢炖。另昨天有小伙伴说虾球热量高，其实昨天的虾球并没有用炸的，而是加少量油烤制而成，大大降低了油脂的摄入。 #午餐•2017年11...

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第52餐，芝士虾球➕麻酱油麦菜。 做人还是应该宽容一些，不要把别人往死路上逼。被驱逐的当年也许幸灾乐祸过被烧死的，被烧死的也许看不起过被虐待的，被虐待的多少嫌弃过被驱逐的，不同群体应该互相尊重，不然天道轮回报应不爽。 #午餐•20...

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第51餐，松仁玉米➕番茄炒蛋。 前几天先生看到我的高中同学送给自己老公的生日礼物是扫地机器人，特别不解，问我“为什么是她送给她老公？不应该是她老公送给她吗？”我淡淡地看了他一眼说“因为人家家是老公干家务活儿”先生意识到不对，哦了一...

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第50餐，和风蘑菇饭。 谁说这个世界只有黑白？明明还有彩虹啊！🌈 周末愉快( ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ ) #午餐•2017年11月24日##给你力量的食物##三分练七分吃#

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第49餐，腰果西蓝花➕栗子鸡。 昨天是小雪，节日过后气温容易骤降，饮食上少吃过于辛辣刺激和油腻的食物，宜吃温补性食物和益肾食品。今天的腰果和栗子都是适宜的。 #午餐•2017年11月23日##给你力量的食物##三分练七分吃#

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第48餐，秋葵炒鸡蛋➕金枪鱼蒿子秆。 昨天回六里桥感触颇多，认识先生前最美好的回忆都在那里。成长真是一件好事儿，对于不认同的人或事变得能够理解，这就是宽容吧。 #午餐•2017年11月22日##给你力量的食物##三分练七分吃#

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第47餐，红烧日本豆腐➕五米饭。 我对另一半没有别的要求，听话就行，这方面我家先生就做的非常好了。我说我做饭，他说好，我说我洗碗，他说好，我说我吸地擦地板倒垃圾刷厕所叠被子大大小小的事儿，他统统说好，你看！多听话！ #午餐•201...

小虫子爬来了 （北京,朝阳）