那天去市场从日本裔务农的老爷爷那儿买了日本南瓜，正好这两天觉得上火，拌着燕麦、葡萄干、红糖，肉桂粉做了南瓜粥🙆 #晚餐•2016年1月24日##一人食##减脂##健康##detox##排毒##cleaneating#
2016-01-25
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
超极简…色拉和豆腐，运动之后一个人的午饭 #午餐•2016年1月20日##减脂##健康##一人食##午餐##健身餐##cleaneating#
2016-01-21
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
改了一下，为了无油，没有放奶油放了低脂奶和一个蛋黄，还有更多盐和香葱，就是咸口啦～配上Gravy肉酱汁，或者煎蛋，应该也会好吃：D #早餐•2016年1月18日##健康##快手##减脂##即兴##cleaneating#
2016-01-19
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
自己做了番茄Sauce的海鲜意面 终于不是“一人食”啦 #晚餐•2016年1月16日##快手##cleaneating##健康##即兴##二人食##晚餐#
2016-01-17
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
有太多人都在做美食影像，足以说明这个科技消费主义的时代，人类有多么强烈的渴求回归到看得见、摸得着，且能够确切把握的事物中去。 晚餐：照烧杏鲍菇和煎香干豆腐，烫蔬菜，黑麦硬饼，一共约500大卡。我不是饕餮美食家，只想追求令自己开心的好身材。 ...
2016-01-15
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
冬天也要clean eating：虾仁色拉，喝杯茶，吃完然后就去做瑜伽呗 #晚餐•2016年1月13日##30分钟##健康##cleaneating##增肌##减脂#
2016-01-14
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
咖喱鹰嘴豆，蔬菜和糙米饭，淋上酱油+Hummus调的酱汁，Clean Eating每一天 #午餐•2016年1月13日##即兴##增肌##健康##cleaneating##30分钟#
2016-01-14
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
#早餐•2014年3月25日#GLOOMY day=_= Granola in cold milk with some walnuts, and a nice cup of lady grey 阴天。 冷牛奶泡科纳拉麦片，核桃仁，和一...
2014-03-25
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#早餐•2014年3月24日#Morning! After 20mins jogging, I made myself a nice bowl of vegan oatmeal: 4tbs oats, handful raisin, 1tb...
2014-03-24
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