#减肥餐#

减肥餐 

番茄鸡肉山药汤 洋葱切丁，用油爆炒，之后放入蕃茄丁，翻炒之后加水，加入香菇丁，加入切好的山药碎，加入雪菜和榨菜虾皮，还有提前腌制好的鸡胸肉，之后加入鸡蛋液和葱，出锅！味道超级赞 #减肥餐#

Miss_Jolin

减肥餐 

#减肥餐# 春天是吃笋的好时候，一个笋，两个番茄，两个小土豆，半个洋葱，再加鸡胸肉，美味get（忘记加蘑菇和胡萝卜了）

Miss_Jolin

午餐•2023年2月27日 

#午餐•2023年2月27日# #减肥餐#

梦想就是成为一个美食家 （辽宁,大连）

减肥餐 

#减肥餐# #滑蛋#

梦想就是成为一个美食家 （辽宁,大连）

减肥餐 

减肥餐🐯 DAY 1🌅 每次开始都是斗志昂扬的，希望这次坚持的久一些🌝 #减肥餐#

吃一辈子锅包肉都不会腻的 （海外,其他 ）

低脂低卡减脂餐～黑椒虾仁西兰花 

好吃😋不错#减肥餐#

手机用户2002_ld08

午餐•2022年9月30日 

#午餐•2022年9月30日# #减肥餐# 鸡蛋凉荞面，荞面放酱油&陈醋就可以了，煎鸡蛋剩下还有点油 喜欢蒜泥就炒一下，最后和荞面拌一下就好了。

帅中带美 （广东,广州）

减肥餐 

似乎所有的时光都停留在了2019年，很少很少做饭，很少分享生活。#减肥餐#

翛翛翛

减肥餐 

#减肥餐# 豆腐+腰果=豆腐奶油芝士，可以用梳打饼蘸着吃，放在密封盒里冷藏保管

帅中带美 （广东,广州）

减肥餐 

#减肥餐# 醋腌胡萝卜丝，紫菜包饭或三明治都可以备用，放在密封盒里冷藏保管

帅中带美 （广东,广州）

凉拌鸡胸肉荞麦面 

#晚餐•2022年9月5日# #减肥餐# 不喜欢小米椒就可以放辣酱，直接煎蛋就好了

帅中带美 （广东,广州）

减肥餐 

做法简单的减肥餐 西兰花胡萝卜水焯一下，放一点耗油小火简单翻炒 鸡胸肉提前一天晚上卤好腌好，做的时候不放油，简单小火翻炒～ #减肥餐#

手机用户2127_2xeo

经期喝的补血鸡翅汤 

#早餐•2022年7月8日# #减肥餐# 经期没有胃口，不吃饭容易晕，贫血时喝 今天也只是喝了点汤，一个鸡蛋一个翅中，

GOODNIGHT_rkzj

羽衣甘蓝 排毒蔬菜汁 

#减肥餐# #早餐•2022年7月8日# 昨天做的羽衣甘蓝 排毒蔬菜汁 补上，早上晚上都可以喝，

GOODNIGHT_rkzj

佛系减肥，减脂餐 

#减肥餐# #减肥#

阿婆推我落水 （广东,云浮）

佛系减肥，减脂餐 

#减肥餐# #减肥#

阿婆推我落水 （广东,云浮）

佛系减肥，减脂餐 

#减肥餐# #减肥#

阿婆推我落水 （广东,云浮）

佛系减肥，减脂餐 

#减肥餐# #减肥#

阿婆推我落水 （广东,云浮）