#减脂ing#

认真吃早餐系列🍃 

杂粮饭＋炒杂蔬＋煎蛋＋豆咖 自己煮的杂粮饭好喜欢，鹰嘴豆＋藜麦＋黑米＋精米＋大麦＋绿豆 今天早餐午餐都是吃这个，早上起来一起解决了💥 粗细结合更健康👏🏻 #早餐•2017年8月24日##认真吃早餐##减脂ing#

鱼鱼鱼儿儿儿 （广东,揭阳）

认真吃早餐系列🍃 

昨天做的麻薯软欧＋蔬菜＋豆奶咖 看起来份量不多，但是吃完好饱啊 因为面包里面我塞了麻薯＋红豆＋核桃＋芝麻＋葡萄干😏 新的一周，新的期待 加油🌞 #早餐•2017年8月21日##认真吃早餐##减脂ing#

鱼鱼鱼儿儿儿 （广东,揭阳）

认真吃早餐系列🍃 

周末啦🌞 虽然还得上班但心情美美哒❣️ 吃了自己捣鼓的三文鱼意面🍝 但公司还有同事买的肠粉和面包🥖 减脂之路走得有点艰辛😂 #早餐•2017年8月19日##认真吃早餐##减脂ing#

鱼鱼鱼儿儿儿 （广东,揭阳）

认真吃早餐系列🍃 

用自制全麦吐司做了个开放式三明治，馒头君说简直露骨哈哈哈 🥕🍳🍞🍗❣️ #早餐•2017年8月18日##减脂ing##认真吃早餐#

鱼鱼鱼儿儿儿 （广东,揭阳）

认真吃早餐系列🍃 

早🌞 加了一勺黑咖啡的五谷豆浆＋玉米＋胡萝卜＋西兰花＋西芹＋鸡蛋🍳🌽☕️🥕 早上一个人默默在厨房准备早午餐，大汗淋漓，但能美美的记录下，也是很开心的☺️ #早餐•2017年8月17日##认真吃早餐##减脂ing#

鱼鱼鱼儿儿儿 （广东,揭阳）

认真吃早餐系列🍃 

周五啦😝 五谷豆浆＋可可麻薯软欧＋西红柿白菜鸡肉鹰嘴豆黑豆＋苦瓜鸡蛋 好饱🙆🏻 #早餐•2017年8月11日##减脂ing##认真吃早餐#

鱼鱼鱼儿儿儿 （广东,揭阳）

认真吃早餐系列🍃 

早🌞 五谷豆浆＋西兰花四季豆＋鸡蛋＋无糖麻薯软欧＋糖黑豆＋鹰嘴豆🍳🥖🥛🥗🍽 图2是老妈制作的糖黑豆，好吃到停不下来，她说是她小时候的零食❤️ #早餐•2017年8月10日##认真吃早餐##减脂ing#

鱼鱼鱼儿儿儿 （广东,揭阳）

认真吃早餐系列🍃 

苦瓜炒蛋＋可可麻薯软欧＋咖啡酸奶🍳🥖🥛🥄 早上起来准备早餐午餐忙到飞起 一怕停下分分钟就会迟到😂 要争取更早起💪🏻 🌞🌞🌞 #早餐•2017年8月2日##认真吃早餐##减脂ing#

鱼鱼鱼儿儿儿 （广东,揭阳）

认真吃早餐系列🍃 

补图，昨天的早餐 土豆＋西兰花＋牛奶＋鸡蛋＋一丢丢芝士＋咖啡 #早餐•2017年7月29日##认真吃早餐##减脂ing#

鱼鱼鱼儿儿儿 （广东,揭阳）

早餐•2017年7月29日 

7.29 good morning 💕 欧耶..今早麻麻做了豆面团，超级超级好吃，终于把DW手表从小勺手里抢了回来，🤗电摩托也列入计划。😘😘 #早餐•2017年7月29日##HAKUNA MATATA##减脂ing#

独行的麋鹿 （海外,其他 ）

早餐•2017年7月27日 

7.27 good morning 🐋 人生太短暂，很多不重要的事只好不做了。😎 #早餐•2017年7月27日##减脂ing##HAKUNA MATATA#

独行的麋鹿 （海外,其他 ）

早餐•2017年7月24日 

7.24 good morning 🌧 阴雨连绵的7月。🐋 #早餐•2017年7月24日##HAKUNA MATATA##减脂ing#

独行的麋鹿 （海外,其他 ）

晚餐•2017年7月22日 

用紫薯粉代替了玉米粉，加了点红枣增加甜味，忽略这粗糙的表皮，扛饿粗粮精品🤓 #晚餐•2017年7月22日##全麦馒头##减脂ing#

鱼鱼鱼儿儿儿 （广东,揭阳）

早餐•2017年7月21日 

7.21 good morning 🌵 周末happy，又可以见到想念的人了。💑 #早餐•2017年7月21日##减脂ing##你的身体，是一切美好的开始。#

独行的麋鹿 （海外,其他 ）

晚餐•2017年7月18日 

晚餐：蛋包饭。🍴 吃完继续羽毛球馆训练，勤能补拙。🏸 #晚餐•2017年7月18日##减脂ing##你的身体，是一切美好的开始。#

独行的麋鹿 （海外,其他 ）

早餐•2017年7月18日 

7.18good morning 🌵 善于利用剩余的食材做新鲜的早餐。 #早餐•2017年7月18日##减脂ing##你的身体，是一切美好的开始。#

独行的麋鹿 （海外,其他 ）

早餐•2017年7月6日 

2017.7.6good morning。🌵 搬家后的第一次早餐。♥️ #早餐•2017年7月6日##减脂ing##你的身体，是一切美好的开始。#

独行的麋鹿 （海外,其他 ）