纯全麦粉做的,没有掺合白面粉,第一次做面包,做成这样我满足了哈哈哈,挺好吃的,烤的时候特别香,做成全麦三明治,完美的轻食~#全麦##面包面包💕##轻食#
2023-03-16
7 0
#午餐•2023年3月11日# #轻食# 蛋白质:韩式辣酱鸡胸肉,煮鸡蛋 碳水:烤红薯,玉米,甜青豆 蔬菜:甜椒,樱桃萝卜 绿色菜:综合沙拉菜,羽衣甘蓝 酱汁:蒜➕酱油➕橄榄油➕意大利黑醋➕黑胡椒粉➕蜂蜜
2023-03-11
8 0
#午餐•2023年3月9日# ,#轻食# 蛋白质:照烧鸡胸肉,豆腐 碳水:意面,土豆,玉米 蔬菜:甜椒 绿叶菜:综合沙拉菜,羽衣甘蓝 坚果:南瓜子,杏仁片 酱汁:无糖酸奶➕盐➕洋葱碎➕酸黄瓜碎➕黑胡椒粉 ▶️羽衣甘蓝焖了一会儿,变得很软 ...
2023-03-09
8 0