#午餐•2021年10月8日# 下了几天的雨，这两天有太阳也是冷冷的，两点下班回家，煮一碗酸酸辣辣，暖暖的甜虾土豆粉，舒服😊 #我的午餐#
2021-10-08
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花骨朵lei
（河北,石家庄）
#午餐•2021年9月29日# 板面风味的土豆粉😜中午回家，一个人也不知道吃点啥，西红柿炝锅，有冷冻鸡汤一小碗，放点板面料，加一点海鲜菇，有啥放啥，乱煮一锅😂 #我的午餐#
2021-09-29
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花骨朵lei
（河北,石家庄）
周一 早： 开放式三明治（无面粉面包片一片、生菜、橄榄油煎蛋、少量蛋黄酱、胡萝卜鸡肉肠） 午： 棒碴大米米饭、炒三丁（鸡腿肉）、油菜苗炒鸡蛋 晚： 代餐 ……………………………………………… 周二 早： 小汉堡（无面粉小餐包一个、牛肉火...
2020-12-21
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早： 无面粉面包片三明治（生菜、橄榄油煎鸡蛋1、芝士片1、鸡肉火腿1、胡萝不丝、少量沙拉酱） 午： 魔芋米蔬菜炒饭（橄榄油、胡萝卜、口蘑、洋葱、黄瓜、鸡蛋） 橄榄油三杯鸡翅 晚： 代餐#早餐•2020年12月8日#
2020-12-08
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早： 可颂牛油果三明治（无面粉的可颂、牛油果1/3、芝士片、椰子油煎蛋、） 午： 日式照烧鸡腿肉、胡萝卜炒杏鲍菇、牛油果鸡蛋炒魔芋米饭 晚： 代餐 #午餐•2020年12月5日##接力自制幸福感#
2020-12-05
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早： 开放式三明治一个（无面粉的面包片、椰子油煎蛋、蘑菇味奶酪一个、生菜、小番茄、鸡肉肠） 午： 鱼香肉丝味道的蒸豆腐、凉拌黄瓜和小番茄、小米燕麦米饭 晚： 代餐 #午餐•2020年12月5日#
2020-12-05
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早： 无面粉可颂三明治一个、生菜、煎蛋（椰子油）、鸡肉肠、沙拉酱少许 午： 鸡肉扁豆闷黑麦荞麦面、凉拌洋白菜胡萝卜（甜酸口） 晚： 代餐 #午餐•2020年12月5日#
2020-12-05
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早： 自制全麦鸡蛋饼卷生菜和鸡肉 （大孔奶酪几片、千岛酱少许） 午： 小米大米燕麦米饭、烤洋葱鸡腿肉（烤肉味）、椰子油炒鸡蛋胡萝卜丝 晚： 代餐
2020-12-05
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piggypower
miffy_shan
Missyi
小红鼠666
爱心麻咪
肉肉酱饭
唐玉小宝_
彩色夏日花
