#healthy food#

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用昨天的蒜酱调料腌渍了鸡翅，用烤箱四百二十度烤制了三十分钟

W快乐女生

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西红柿炒鸡蛋这道菜的做法今天新学了一招就是西红柿剥皮水烫一下，锅里热油炒鸡蛋熟嫩，加西红柿和白糖，可以加12-20克. 沙拉和炒饭，也是补充蔬菜和水分的好时机。

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早餐•2021年11月6日 

雨天的brunch ～抱蛋煎饺#早餐•2021年11月6日# #Brunch#

美美美美美黛子 （上海,普陀）

晚餐•2021年7月26日 

下厨房作品新上档-红烧鲳鱼，蒜泥茄子！ #晚餐•2021年7月26日# #healthy food#

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午餐•2018年9月28日 

#午餐•2018年9月28日#

选择恐惧症小姐_s （海外,新加坡 ）

午餐•2018年9月26日 

#午餐•2018年9月26日#

选择恐惧症小姐_s （海外,新加坡 ）

晚餐•2018年9月12日 

#晚餐•2018年9月12日##healthy food##健身#烤鸡肉丸子

Joey的移动厨房 （海外,其他 ）

草莓素芝士蛋糕丨健康·零食 

#晚餐•2018年7月12日##Joey's life##healthy food#分给大家了，只拍到了自己这份。感觉把水果打在里面，蛋糕体薄一点会更好吃

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【健康三餐】泰式酱汁拌茄子 

#晚餐•2018年7月7日##Joey's life##healthy food#补图

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【健康三餐】鹰嘴豆鸡胸茄子饭 

#晚餐•2018年7月7日##Joey's life##healthy food#好吃😊

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番茄炖鸡胸丨健康·三餐 

#晚餐•2018年7月6日##Joey's life##healthy food#我的吐司坏掉了，看着浓浓的酱汁，眼泪流下来

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金枪鱼沙拉丨健康·三餐 <好好吃饭4> 

#午餐•2018年7月5日##Joey's life##healthy food#可以说非常好吃了，本来想做三明治。但是觉得卷生菜也很棒啊

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午餐•2018年5月22日 

#午餐•2018年5月22日##Joey's life##healthy food#终于可以做点吃的了 牛油果罗勒意面

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芝麻酱面条沙拉：吃油长脂肪，不吃油就减脂？ 

#晚餐•2018年5月9日##Joey's life##healthy food#这个酱汁已经变成我常用的了。把面条换成了藜麦。

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鲜果豆腐smoothie丨健康·零食 

#晚餐•2018年5月8日##Joey's life##healthy food#我的椰蓉，不敌火龙果

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柠香煎鸡肉块：如何完美安排全天饮食？ 

#晚餐•2018年5月4日##Joey's life##healthy food#打卡～蘸酱好好吃！！

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晚餐•2018年5月4日 

#晚餐•2018年5月4日##Joey's life##healthy food#吃撑了……

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三文鱼牛油果盖饭，风靡夏威夷的Poke拌饭 

#晚餐•2018年5月3日##Joey's life##healthy food#我的妈呀，好吃哭了！！！

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