#幸福感爆棚#

早餐开启美好的一天 

5.17 大家早上好 吃货节 吃得好一点再好一点😝 自制全麦吐司配榴莲酱 菠菜烟熏三文鱼鸭蛋卷 牛奶+坚果果仁一把 😋😋 #早餐开启美好的一天##幸福感爆棚##接力自制幸福感#

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幸福感爆棚 

5.16 Morning 周二 今日早餐： 煎豆腐+黄瓜煎蛋🍳+樱桃 牛奶蓝莓燕麦片+自制燕麦红豆芝麻棒棒 😋😋 #幸福感爆棚##接力自制幸福感##早餐开启美好的一天#

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早餐•2017年5月15日 

星期一的早餐简单点 牛奶配自制燕麦条 煎蛋羽衣甘蓝牛肉卷饼 #早餐•2017年5月15日##幸福感爆棚##接力自制幸福感#

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幸福感爆棚 

5.14 自制菠菜羽衣甘蓝派 #幸福感爆棚##接力自制幸福感##周末不可以亏待自己#

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早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

5.12 早安 周五！ 早餐记录： -自制全麦贝果一枚 配的是牛油果蛋沙拉 （就是盘里面那个酱酱） -改良版苏格兰蛋 鸡胸肉版未炸 无油煎滴 -网红Green smoothie （羽衣甘蓝 菠菜 黄瓜 牛奶）topping是坚果果干亚麻籽椰...

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早餐•2017年5月11日 

5.11 周四 早 早餐记录 黄瓜生菜牛油果奶昔一杯🥑 蘑菇煎蛋饼，煎豆腐，烟熏三文鱼配杂米饭团子 #早上起来饿爆了了，感觉不吃这么多对不起自己😝😝😝 #早餐•2017年5月11日##接力自制幸福感##幸福感爆棚#

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早餐•2017年5月10日 

5.10 亲们 早安 今日早餐记录： 杂粮米煎蛋蔬菜海苔卷 水煮北极虾 坚果果干一把 生菜黄瓜牛油果奶昔😋😋 其实还偷偷次了自己做的半全麦金枪鱼面包😝😝😝 #早餐•2017年5月10日##幸福感爆棚##接力自制幸福感#

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早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

5.8 又是周一 哎……😔 不过还好有美食相伴 嘿嘿 😁 早餐记录： 自制全麦卷饼配菜脯蛋 蛋藏在里面了😝 黄瓜煎虾仁蹲 姜汁撞奶 自制燕麦红枣核桃饼干 没有上镜 🤣 #幸福感爆棚##接力自制幸福感#

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黑麦贝果 

大爱贝果 没想到自己能做出来 幸福！这次遇到点问题 下次会更好！ #幸福感爆棚##接力自制幸福感#

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早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

5.6 早上好 上周过得很艰辛，周末第一天吃好才是真的好👻 今天早餐海盐贝果夹各种料！ 左盘里的贝果已经放了煎蛋生菜，右盘里面的煎三文鱼饼和炒蘑菇最后都夹进去了.哈哈哈哈 大满足！ #早餐•2017年5月6日##接力自制幸福感##幸福感爆棚...

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2017年04月20日 

#温暖的烤箱##幸福感爆棚##面包房的香味#揉进面团里香极了 看着它慢慢发酵长大 那种幸福感真的爆棚

KY啊 （广东,广州）

《割口发烧友的面包》—— 松软的自制酵母乡村面包（70%酵种 1） 

#温暖的烤箱##幸福感爆棚#外脆内软 洞洞细腻不大

KY啊 （广东,广州）

50%全麦贝果(中种) 

#温暖的烤箱##面包房的香味##幸福感爆棚#特别有嚼劲好好吃 好配方 记录一下

KY啊 （广东,广州）

韩国街头流行的鸡蛋面包，做起来其实超级简单 

#幸福感爆棚#喜欢烤到流心的状态，面包的外表蛋糕的口感。

KY啊 （广东,广州）

2016年12月06日 

#幸福感爆棚##面包房的香味#內部组織怎麽救？不滿意代表還有進步的空間。

KY啊 （广东,广州）

早餐•2016年10月21日 

#早餐•2016年10月21日##幸福感爆棚#用自然食材-香蕉 | 代替糖分摄入 配以全麦粉-鸡蛋 | 碳水 蛋白质 再加上一杯牛油果milkshake 完美 夫复何求 终于不下雨了 晚上夜跑走起 不担心typhoon 好想被刮走 可以环游...

KY啊 （广东,广州）

暖香燕麦苹果快手面包丨健康·烘焙 

#午餐•2016年10月21日##幸福感爆棚#做了些调整 去掉糖 放了些红枣还有番茄 吃起来是那种自然的甜香味夹杂着苹果脆软 真的超棒！~应该就是简单的幸福吧 下午茶来一块 配上☕ 读上卷最爱的的📖 余生愿你常欢笑别皱眉

KY啊 （广东,广州）

巧克力酥皮泡芙 

🌺#幸福感爆棚#🌺酥皮泡芙🍯（偷懒 没有好好揉酥皮 下次要做到完美 不可以偷懒）💪 #晚餐•2016年10月20日#

石小碧 （山东,青岛）