银耳康熙米布丁·土司披萨 把银耳泡了一夜，然后用料理棒打碎，大米也用料理棒打碎，一起煮，大大缩短了料理时间，很适合早上做。 还吃了一片葡萄干燕麦甜饼，发现适合晚上吃，早上吃会胃酸。 #早餐•2014年5月29日# #肠胃炎患者的滋润...
2014-05-29
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有人说，要吃点菜，于是把红椒和青菜加蛋液烤了烤，有点干干的，果然还是煎一下会比较好。 彩椒青菜烤蛋饼+牛奶全麦面包+牛奶燕麦 #肠胃炎患者的滋润早餐#
2014-05-05
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苗儿Pandora
（北京,朝阳）
呆萌酸奶夹馅小面包，夹的是自制草莓桑葚果酱，酸酸甜甜好好吃。 烤番茄、牛奶燕麦粥 #肠胃炎患者的滋润早餐# #早餐•2014年4月22日#
2014-04-22
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鸡蛋沙拉三明治+糖水樱桃+甘蓝燕麦粥 三明治夹馅：黄油略炒洋葱，把碾碎的水煮蛋趁锅热拌进去，加黑胡椒和盐。和平常熟鸡蛋直接冷拌沙拉酱和生洋葱的方法不同，半熟热的食物对胃肠更温和，口感脆脆的，也不会有过熟而引起的营养流失。小番茄烤过切片铺在...
2014-05-27
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